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苑九芬1520:“问题”是失衡的一种外在的表现形式,

苑九芬1520:“问题”是失衡的一种外在的表现形式,

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2020-11-18 05:58 被阅读0次

“问题”和“症状”都是在召唤,

召唤你把平衡带回到你的生命之中。

不是去否认、拒绝那个曾经的自己。而是当问题发生, 当你觉察到曾经的自己来到了,慢下来,带着正念去觉察,带着善意和好奇,欢迎他......

他被满足的需求是什么呢?

他想要带给你的贡献是什么呢?

聆听他的需求,欢迎他的贡献,然后,把他安置在一个恰当的空间,偶尔的,朝他眨一眨眼睛。

不需要制止那一泓伤痛的泪水,而只是给这一泓泪水一个温暖的安身之地。

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