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隔天打卡,真的很爽

隔天打卡,真的很爽

作者: cltongever | 来源:发表于2018-12-03 18:28 被阅读0次

2018-12-3

隔天打卡,真的很爽 隔天打卡,真的很爽 隔天打卡,真的很爽

惊天动地的咳嗽和喷嚏,没有午觉,睡眼惺忪,头昏脑涨,是平时锻炼时的状态。

常说瑜伽、拉伸得坚持不懈,没有每天但体验了一把隔天的感觉。前天做眼镜蛇式而留下的肩膀疼痛,提醒我那天大概肩膀被拉伸地比较到位,觉得总算没有辜负之前教练的谆谆教导,为自己的领悟力和执行力鼓掌,嗯,臭不要脸,哈哈哈。

实在感谢行动力超强的前辈榜样,祝愿我的懒筋早日被抽光光。

健身先健脑,预定书籍:《爱上跑步的第13周》。一日健身,终身健身,梦想有朝一日也成为冻龄活力美少女,耶✌

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