【觉察小文】关于抱怨20190829
当你在抱怨某个人做的某件事
基本上是因为你自己没有做到
不愿意承认自己的不好
所以找个人来背锅
你只需要真实的面对自己
而当别人在抱怨你时
你只需要知道
那是因为他非常信任你
最近忙着收拾屋子
因为老公忙于奔波事业
家里还有俩个小的
索性让自己把心安在家里
无论是收纳，做家务，还是与老公和孩子的沟通互动，都是我可以做功课的地方
晾衣服的时候突然想起抱怨这个词儿
源于今天妈妈打电话告诉我给我寄了一箱东西，各种七大姨八大姑送给雯雯的礼品。最近我对于心存感恩有点进步了，对于妈妈经常隔三差五的给我家各种好吃的好用的，幸福感十足，不过没有对比就没有伤害，对比起妈妈，爸爸就相差十万八千里，他从来不会关心我生活上的这些细节和需求，甚至过的怎么样他也是那是别人家的事情，看吧抱怨就来了……
记得上一次刮很大的台风，整个城市都如临大敌，爸爸竟然都没有问一句我们是否还都安好，因为妈妈问了，我习惯性的对比～
老师的一句话，一棍子敲醒了我
你抱怨爸爸没有关心你，你有关心他吗？
显然没有，我没有问过他是否安好，我不清楚他的生活细节和需求如何，我甚至跟他一度也很少往来……
因为在阳台晾衣服，所以想起来上次台风的这件事，最近开始了天赋唤醒的课程学习，让我想起了刚刚讲的防御系统，我对爸爸的抱怨，是因为我没有做到对他的关心，或者说我根本不用心，我利用爸爸台风天不问候我这件事启动了我的防御系统，通过抱怨他逃避自己不用心的这个部分……
再想想自己对老公的各种抱怨，那都是我的各种护甲护盾……
这两天整理房间做家务，也发现了自己跟曾经抱怨婆婆做事情相当的跳跃没重点是一模一样的……
当我们看见自己，可以随时的去修正
对于做事的跳跃，我去看见它的优点，因为我的思维活跃，这是我有创造力的优势
对于不用心，我选择做修正，当我无法对身边人用心，我就无法对自己用心，在整理屋子的过程中，我才真正意识到我有多久没有对这个家用过心了～我只是在用意识过日子，那个我永远都是对的的那个意识……
当我们对别人心生抱怨，我们要处理自己的那个部分
但当别人抱怨我们的时候，可别说那是你自己不接受自己的部分，那关系可就真毁了，只需要知道是因为他非常信任你，你可以做的更好
这几天跟老公的关系越发的好了
我开始重视沟通
把心里的感受真实去表达
我开始对自己负责
每当感受到情绪，先处理自己的那个部分
今天在微信里聊起儿子的教育，中间老公说起我对儿子总没有好脸色讲话也难听，这让我心里很不舒服，我刚想跟他辩解，马上意识到他勾起了我的某种情绪和防御对抗，我让自己停下来去内观，是的，我一定是如他所说的那样，不然自己不会那么气愤，对于儿子我有很多愧疚，在家里我经常把能丢的都丢他身上了，
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