要么自我拯救，要么自我毁灭

峨眉山被网络刷屏了，短短两个星期，三个年轻人，在同一个地方，轻轻一跃。
长大成人如此艰难，结束却如此简单。仿佛开了个玩笑，三个鲜活的生命从此消失不见。
不知道他们从小经历了什么，长大后又受着什么样的折磨，想来必定每分每秒几乎都充斥着痛苦和纠结，永无宁日周而复始，直到最后的中止时刻。
选择峨眉山，这是一个有计划的行程，是思来想去很久的结果，是经过多次权衡之后做出的选择。
如果在他们思考要不要自杀时，有那么一点点的外来之力或者他们能够看到那么一点点不一样的世界，悲剧或许就不会发生。
然而，事实很残酷，往往的确看不到。

抑郁症就是四面楚歌，看不到一丁点希望，看不到一丁点未来的曙光，痛苦遮天蔽日把你包围，而你无力反抗，寻求帮助无人理解，发出救命的呐喊没人听得见，生活没有任何快乐的痕迹，只有漫无边际的黑暗，既然生无可欢生无可恋，为什么还要活着？
抑郁，让他们的视野凝聚定格，很难突破疆界，站在一个更高的视野去看待问题；
长期的抑郁，说明周围并没有能够理解和支持他们的群体，不，一个理解他们的人都没有。

他们一直孤身奋战。
孤军奋战的结局只有两个：要么自我拯救，要么自我毁灭。
他们选择了自我毁灭。

其实，还有一种选择是自我拯救。只是很遗憾他们自己没有选择，也没有人告诉他们。
当局者迷，当事人很容易困在问题中不知所措，任悲观情绪弥漫周边，逐渐将生命吞没。

自我毁灭，只需要轻轻一跃就可以一了百了；
自我拯救，需要长期作战，战胜一个又一个妖魔鬼怪，或许还会遇到更多的痛苦，海市蜃楼的美好遥不可及；
如果心中没有一个有意义的目标，早已千仓百孔的心如何有勇气去面对并战胜接下来的艰难险阻？

《活出生命的意义》这本书提供了一个意义疗法，即便在集中营这种毫无人身自由随时可能都会被剥夺生命的极端环境中，还是有人活了下来，意义疗法的核心就是：再艰苦困难的环境，一旦找到意义，痛苦就不再是痛苦。
找到意义本质就是换个思路去看问题。
集中营的环境是无法改变的，个体的思维还是可以改变的。
身体是没有自由的，起码思想还可以自由想象的。
每日无休止的劳作、无边的饥饿是无法改变的现状，但是，假如这一切都是为了一个更美好的目标需要付出的代价，也就没有什么是不能忍受的。比如网络上一个妈妈为了给孩子进行器官移植，愣是天天跑步十多公里，成功减肥，手术也很顺利。

以前看家庭系统排列时接触到一个故事，一个家庭优越从小备受宠爱的小女孩却总是想自杀，所有人都觉得很奇怪，小女孩也很奇怪，但是无法控制自己，后来通过家庭系统排列的方法发现，小女孩的自杀行为是在为自己的祖父赎罪，因为她祖父参与了战争的屠杀，杀害了很多无辜的百姓。小女孩认识到除了用自杀替祖父赎罪外，还可以通过别的方式，比如寻找这些受害人的后代给予补偿。小女孩就这样做了，尽可能的多去找那些人的后代，并且代替祖父向他们的先辈道歉。后来，小女孩收获了内心的平静和美满的幸福。

同样的问题，换一种思路，可能就会导致截然不同的结果。
上海第一美女沈丽君，撇下一双儿女撒手人寰，留下了一封充满不甘心的讨伐丈夫的遗书。
她在痛苦的世界里活了8年，没有采取任何措施，任由自己逐步走向黑暗；
她沉溺于自己的痛苦，看不到父母的眼泪，看不到一双儿女失去妈妈的痛苦，她也看不到，她这样的额自残行为并不能对她丈夫造成任何影响。
她是希望通过用死亡来惩罚丈夫，结果却是惩罚了自己和所有真正关爱她的人。

记得以前看过一个帖子，是一个妹妹写的，大闹姐夫婚礼的事。
妹妹的姐姐和姐夫是一对令人羡慕的恩爱夫妻，只可惜姐姐因病去世，还留下一个五岁小女孩。
她姐姐去世还没满一个月，姐夫就已经有了新欢并发了喜帖，告知大家参加婚礼。妹妹在婚礼上大闹，指责姐夫是个负心人，姐夫的回答是：我跟你姐姐非常恩爱，她过世了，我也十分伤心。但是日子就不过了吗？就不可以再重新爱上别人吗？如果思念需要一个期限，告诉我是多久？一个月，半年，三年，五年，十年，还是一辈子？如果三年可以另娶，一个月怎么就不能娶？如果你姐姐在世，必定也是希望我过的开心。再说，从一个男人角度出发，一个正常的男人，你们能受得了一个月没有性爱吗？何况新人和孩子相处的很愉快，我只不过做了可以让你姐姐安心，让自己开心的事，有什么理由来指责和干涉我？

沈丽君没有看到自己的所作所为只是在惩罚自己。
她离开世界改变不了一个男人，能改变的只是自己没有机会再去赢得真爱，没有机会看着子女长大，也没有机会再去孝敬双亲，也没有机会再去拥抱更多的可能性。
她离开世界唯一改变的是她腾出了位置，使她丈夫可以名正言顺的更自由的去跟其它女子在一起，也必定还会有别的女子睡她曾经睡过的床，抱她没有离开的丈夫，花她不舍得花的钱，顺便打她的两个孩子。

如果换个思路想一想，
遇到了出轨的丈夫，自己不能接受，可以选择离开，以前真爱过，现在不爱了，分手就好了；
哪些在婚姻中受过的苦，是在提醒你这样的婚姻不是你想要的，下次引以为鉴就好了。
哪些与丈夫发生的所有不愉快，是在告诉你那样的沟通和交流不会带给你幸福，记录下来，下次去找一个可以跟你合拍的人就好了；
哪些因为金钱带来的痛苦，是在提醒你全职家庭主妇的道路艰辛，还是自己挣钱自己花比较爽。

然而，悲剧发生了，我们无能为力。
我们看到了事情的结局，再来推到事情的起因，没什么卵用。

因为，任何事情都有因有果，一个人做一个选择受太多因素的影响。即便你知道所有可能的选择和结果，依据当时的视野、观念，你可能还是会选择最不正确的那一个。

就像很多人说后悔当初，其实后悔的是自己当初没有像现在的自己一样睿智，而你现在这样的睿智是从当初出发经历过太多事情之后才形成的结果；即便回到当初，当初的你依然没有这样的智慧和眼光，依然还会做出那种今天看来又笨又蠢的选择。
这不是宿命，不是轮回，只是当初的自己太笨。

峨眉山的三位青年，即便可能身边有很多朋友，想来却也没有人能够理解他们内心的痛苦和凄惨。
理解不是怜悯、不是同情、不是可惜、不是小心翼翼。
理解是我看得到你的痛苦，并且懂你的痛苦。

外人看到的开朗大方乐观积极或许只是他们的伪装，当他们哈哈大笑时，或许内心正在忍受刀割般的痛苦，但是没有人能够看到。而且这种痛苦不是一天两天，必定是长期激烈持久吞噬和折磨着他们的肉体和心灵。
沈丽君那么漂亮的女子，别人看到的是出轨的丈夫、讨人厌的婆婆和她自己的无法挣脱，或许在她未婚之前就有可怕的魔咒禁锢了她的心灵，她渴望通过婚姻来拯救自己，最后发现迫不及待的走进以为可以拯救自己的婚姻却是自己通往毁灭的坟墓。

旁人看到的结果和原因，都只是表象，真正的原因恐怕只有当事人才知道。

我在这想告诉大家的是：
一个人感到痛苦，必定是有原因的，除了极端个别的生理性因素，绝大多数痛苦都可以找到问题的根源，也是可以通过采取行动来逐步战胜的。
我们来到这个世界，不是为了体验痛苦，绝望离开，而是为了战胜自我，走向幸福。
人类文明进展了5000年，绝大多数的痛苦都是在重复别人的心路历程，你的痛苦不孤立，也不独特，不是独一无二的，已经有无数人有过跟你一样的痛苦和经历，并且有无数人战胜了痛苦，过上了幸福的生活。
别人可以 ，你也可以的。任何时候你都有选择让自己变得更好的自己，不要让痛苦遮挡了你的眼睛。即使没有穿着闪亮铠甲的勇士带你穿越黑暗走向光明，你也可以选择披挂上阵披荆斩棘讪遇神杀神遇妖斩魔。