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学习思维导图，其实并不是想学习导图绘制的方法，而是想学会怎么样思考，这才是更关键的问题。
讲课的时候，很多学员有问过这个问题，我的回答很含糊，思维导图多画画，你会逐渐熟悉常见的思考套路，自然就学会如何思考了。
话虽这么说，但是我也不知道思考究竟是怎么发生的，我们该如何提升思考能力？
《零秒思考》提供了一个方法，据说就是告诉你如何提高自己的思考能力的。
我践行了5天，感觉挺有意思，先分享一下。等践行的时间久了，看看是否有成效，到时候再决定是否推荐。
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书很薄，七万字左右，内容也很简单，讲了三件事：零秒思考是什么？怎么样做笔记（不是我们经常说的笔记）？怎么样充分利用笔记？
零秒思考是什么？
就是有个问题来的时候，你瞬间就能够想清楚，能够认清现状、整理好问题、相处解决办法和行动方案，这个状态，就称之为零秒思考。
怎样才能达到零秒思考的状态呢？
作者认为通过记笔记的方法能够达到。书中所说的记笔记，不是我们听课时候的看着黑板做的笔记，而是把大脑里的想法梳理出来的笔记。
具体做法如下：
找一张A4纸，横放，在1分钟的时间内，写下你要思考的题目，今天的时间，下划线，以及关于这个题目的思考（写4-6行），时间一到就停止。
笔记1
这是我今天早晨写的一个笔记，思考给诺诺讲《明朝那些事》怎么样让她有更多的收获，想了6条，超过了1分钟，哈哈。因为觉得意犹未尽。
当你脑子里出现想法，出现问题的时候，不管三七二十一，写下来。一分钟，不要超过75秒，就这么简单。
这样做笔记有什么好处呢？
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整理思路。很多东西，写下来跟在脑子里想是不一样的。写下里，白纸黑字，很清爽，就不会绕圈子想来想去了。
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缓和心情。想法在脑子里转来转去，会消耗能量的。能量消耗的多，就容易烦躁，心情会不平静。写下里了，你就不用再费力去想它了，大脑一阵轻松，心情也会平静下来。这点我相信很多人可能都有体会，模糊的事情记录下来之后，就变得清晰了，焦虑也减低了。
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快速成长。还没有体会。我感觉长期写下去，应该会有效果。这个操作，就是把大脑梳理清楚，就好像早晨起来梳头一样，每天梳，每天梳，总是会越来越柔顺的吧。
为什么是1分钟？
作者认为思考的深度并不跟思考的时间长度成正比，也就是说，想的久未必比想的短更有用。我们回忆一下各种临阵磨枪的场景，大概率能够同意这样的观点，或者说，1分钟的思考，至少能够得到长时间思考的80%效果吧。
为什么是A4纸？而且要横着放？
简单，方便，很容易获取，而且很清爽。横着放是因为看着舒服，便于拓展，跟手绘思维导图的要求一模一样。
为什么是4-6行？
多了你也想不出来，哈哈！
我目前写了五六十张笔记，确实有这种感觉。不知道是不是日文比中文更精简，有时候只能写两三行。
怎样充分利用笔记？
每天都写，一天写10张笔记，也不用写太多，怕难以为继；
一周左右，分类汇总一下。
作者宣称，坚持两周，就会明显感觉到自己的思路变清楚了。
三个月左右，再回顾一下。
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我怎么看这个方法？
体验了五天，感觉挺有意思，特别是有1分钟的时间限制，大脑高速运转，一下子能够想出很多东西。
写了一张标题之后，脑袋里很快就会有另外的想法，于是再写一张，再写一张，写的挺舒服。
我以前有想过，找个空闲的日子，坐下来，把所有想到的东西都用思维导图画出来，会不会把大脑整理的很清楚，提升个人的效能？就好像是我们电脑里面储存了很多东西，有时候都找不着，梳理了之后，很快就能够找到，这样肯定会提升工作效率。
我同样也想起了普通铁块被磁化的过程，那就是里面的原子都外面的磁铁被捋顺了。如果人的想法都捋顺了，那会是一种什么样的场景呢？
很值得期待，哈哈。
通过写笔记的方法，能够缓和情绪，平静心情，我完全接受。写过日记的人，你就会知道，把郁闷难过写出来，就少了一大半。
表达即治疗。
有兴趣的朋友，试试《零秒思考》，到时候一起交流。
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