昨天听了陆惠萍老师讲解的避免产后抑郁的课程，真心觉得，如果每一个新妈妈，都能有幸听到陆老师的这趟课，一定会让月子过得更加舒心。
我怀老大也是差点抑郁，月子里经常幻听，晚上起夜，都会想起别人跳楼的新闻。孩子住院那几天天天哭；孩子脐带一直没掉，婆婆说没有什么问题，社区医生来了才知道，婆婆和老公给孩子脐带消毒的方法不对，我又有点怪他们，还跟老公说，婆婆养了两个孩子居然不知道怎么去做；然后自己奶堵了发烧了，也没有好的办法，又不敢请通乳师，怕说我乱花钱。
自己换衣服时婆婆门都不敲就进来，我会很郁闷；婆婆把饭菜做的很咸很油，我也崩溃；自己有什么意见提了婆婆也听不进去，而她觉得饭菜味道已经做的很淡了，给亲友打电话各种抱怨，我心情也会受影响。婆婆要让哥嫂一家来过年我不同意，说那个时候要生了，那么多人也不太方便，我婆婆也是不高兴。总之，各种碰撞磨合。
后来跟婆婆沟通起来的时候，我发现站在她的角度，体会到她的心情，一辈子的习惯改不过来，吃咸的习惯了，她又没有精力单独给我做清淡的，就是一家子一起做了，结果她做了让步，觉得已经少放盐了，我还觉得咸。她也跟我说，你们年轻人就是各种毛病，以前孩子都是那么带的也没什么事，你们还要求这那，不能抖不能干嘛。
到了二宝，我选择了没有让婆婆来，而是自己请了月嫂，婆婆也乐得自在，我过了一个舒心的月子。出了月子我就一个人带俩孩，也没觉得有第一胎那时候那么辛苦，一个是自己有经验了，一个是也学会了适当花钱买经验。
现在想来，月子里的很多，真的有很多可以解决的办法，比如请个有经验的月嫂；比如提前跟妈妈或者婆婆学习产妇和育儿的知识；比如在遇到堵奶或者一些比较棘手的问题时，请有经验的人来帮处理，等等。
而我到了生二宝才真正体会到，月子里过得舒心，抑郁的事情基本就没有了。
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