1早上起床闹钟定成两个，便于更加直接的去起床，同时及时占座，可以保证八点前到达图书馆 。
2在做事情时候，适当放慢节奏。或者有意识的调整做事情节奏，目前可以确定的一点是：在听老师讲课时候一定要把节奏慢下来。
3放慢节奏的感觉是思维不在乱跳，而是自然而然的去思考。然后可以用问题去引导自己思考问题。
4在做事情时候，先把目标明确了，然后放慢节奏去做就好，欲速则不达。
5中午回来少打王者荣耀，多看看书。有队友再玩。还有就是看书时候也放慢节奏，别着急。
6晚上一定要去洗澡，洗澡时候整个人都清爽了。
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3放慢节奏的感觉是思维不在乱跳，而是自然而然的去思考。然后可以用问题去引导自己思考问题。
4在做事情时候，先把目标明确了，然后放慢节奏去做就好，欲速则不达。
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