加拿大龙虾教授在他的新书《人生十二法则》演讲上说到，人类是从数千万年前的海洋生物进化而来，直到今天人类的许多反应模式还是和三亿五千年前的龙虾相似。
龙虾的血清素荷尔蒙含量低时，在争夺资源时就会处于不利地位，最后失败，失败后的龙虾会更加小心翼翼，不敢再展开自己的钳子。
长期的蜷缩，使血清素的含量继续降低，最后形成恶性循环，在物竞天择，适者生存的自然法则前被淘汰。
科学家们研究发现，人类的体态与血清素和多巴胺的含量有关。我们可以通过体态调整，直起胸来，挺起背，刺激血清素的分泌，从化学上改变大脑对周遭的认知，让我们更有勇气和自信来直面人生的挑战，来一次次的磨练中让自己更强大，从而建立良性循环。
改变原来可以如此简单，让我们从一次次的姿态调整开始吧，有没有很期待呢。
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本文标题：挺起胸来，直起背
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