今天饮食和运动非常好，因为夜班还有一些事情要处理，睡眠状况不是太好但明天我会补觉。
5day 繁忙中，可以偷出几分钟运动
今天下夜班，去眼睛手术复查。在护理，照照片。一直忙到了下午休息后还要接着上夜班。如何在繁忙的工作间隙抽出10到15分钟进行运动，再拿出一些时间，写简书一天总结。
时间我们是可以抽出来的，我们不要去找理由和借口，站起来，去一个地方安静的自己运动，哪怕这个地方很小，也不算很干净，如下面我的医院健身房，一个小图片，可以通过keep软件，简单的十多分钟。
简述的书写可以通过语音输入软件。讯飞，方便快速的将语音转为文字，进行是口头书写。我现在就在通过讯飞进行书写。
5day 繁忙中，可以偷出几分钟运动
2018.4.13
今天饮食和运动非常好，因为夜班还有一些事情要处理，睡眠状况不是太好但明天我会补觉。 今天下夜班，去眼睛手术复查。在...
5day! 坚持，是最好的选择!
“人对幸福的敏锐度，来源于饥渴感。她很享受现在的状态，因为很忙，才加倍努。 忙中偷出的闲，我们才愿意珍惜、经营，让...
昨天看到这样一段话：”你就毁在“等有时间在做”，忙中偷出的闲，我们才愿意珍惜、经营，让它产生加倍的幸福感。这就是人...
1.一晚上没有睡好，老是考试，也不知道多少分，就是一直复习复习。 2.一早喝水准备瑜伽。要简单运动一下，主要是一起...
趁暗偷门假觅医，六神忐忑依墙迤。红衫赫赫迎头问，却似逃佚受师笞。
2天苏州，3天无锡，快乐的时光如此短暂… Fully recharged after the 5day‘s bre...
跳舞毯跳10几分钟就会开始出汗，运动量大概等同于骑自行车，因此，坚持使用这个跳舞毯运动的方式，是可以保证运动量的。...
[家事繁碌，(这种繁碌，包括妈妈最近饮食不畅，只好每餐饭及平时饮水我一口口喂，妈妈白天躺下睡觉，每隔几分钟把被子掀...
1.做了10几分钟的运动，全身汗水。但是感觉很舒服，唤醒了身体。这个大热天，不想出去跑步，就在家运动下就可以了。 ...
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