『自卑与自卑情节』
自卑感源于比较。人作为一种无力的存在，普遍具有想摆脱这种状态的欲求，阿德勒称之为“追求优越性”。与之相对应的就是自卑感，人都处于追求优越性这一“希望的进步”之中，树立某些理想或目标并努力为之奋斗。同时对于无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。
自卑感本身并不是坏事。就像阿德勒说过的那样，自卑感也可以促成努力和进步的契机。例如，虽然对学历抱有自卑感，但若正因为如此，才下定“我学历低所以更要付出加倍的努力”之类的决心，那反而成了好事。
自卑情节是指把自己的自卑感当做某种借口使用的状态。具体就像“我因为学历低所以无法成功”或者“我因为长的不漂亮所以结不了婚”之类的想法。
自卑情节有时会发展成为另一种特殊的心理状态，即“优越情结”，也就是说虽然苦于强烈的自卑感，但却没有勇气通过努力或成长之类的健全手段去进行改变。如此一来，人就会想要通过更加简便的方法来进行补偿——比如说自大。自大是自卑感的另一种表现，正因为有强烈的自卑感才会骄傲自大，那其实是想要故意炫耀自己很优秀，担心如果不这样做的话会得不到周围的认可。所以，如果真正地拥有自信，就不会自大。
健全的自卑感不是来自于与别人的比较，而是来自与“理想的自己”比较。我们不断向前迈进，并不是为了与谁竞争，价值在于不断的超越自我。
如果意识到竞争或胜负，那么势必就会产生自卑感。这样不知不觉就会把他人乃至整个世界都看成“敌人”，之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感受不到幸福，就是因为他们活在竞争之中，他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在。“无法真心祝福过得幸福的他人”，正是因为站在竞争的角度考虑人际关系，把他人的幸福看作“我的失败”，所以才无法给予幸福。
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