一、在生活或工作中有哪些扩大公开象限的方式？写出十个以上。
①多在社群做分享
②参加社群活动
③承担社群责任，比如做负责人，参与活动执行。
④参与线下读书会或户外的活动及公益活动
⑤跟同事多沟通交流，避免忘了说，和以为你知道的情况。
⑥多跟领导反馈自己的工作进度及想法。
⑦参加公司的集体活动，如年会
⑧多征询同事的反馈，知道不足，并真诚的帮助同事。
⑨在工作上，尝试接受新挑战，突破自己，开发潜能象限。
⑩培养自己多方面的才能，多学习。
二、今天找到两个人，说出曾经不好意思说或者忘了说的要真诚。分享:做到后的体验是什么？
①有一次参加一个线上课程，需要老师对我们的作业进行点评，他的普通话不标准，我没听明白，就非常委婉的在微信中询问，可能是太过委婉，没让对方明白我想说啥，在后来的一次沟通中聊到这事儿，开玩笑的聊到了他普通话不标准，愉快地展开了讨论。
很多时候，碰到这种情况，如非必要我们都会不好意思指出别人缺点、不足或给出建议，阴碍了自己学习，也不能帮助别人成长。在指出别人的不足、缺点或给出建议的时候，适当地用一些说话技巧，让别人能接受。别人在给我们提出意见的时候，耐心虚心请教，有则改之，无则加勉。
②我跟父母从来没有过比较亲密、表达爱的言行和举动，有天晚上睡觉前，老妈到我房间跟我聊天，聊了一会儿，就催着她赶紧回去睡觉，走到门口的时候让她帮我关灯，然后很亲昵、很撒娇的跟她说了声晚安。看到老妈脸上甜蜜的笑容，我也很开心。
我尝试向他们表达爱，迈出了第一步，没有了不好意思，也让他们知道，我也是爱他们的。用爱温暖家人，也会得到更多的爱。温柔甜蜜的话，就像情感的粘合剂，不可或缺。
三、给你的班级里面的三位同学做出盲点反馈。分享:做到后的体验是什么？
给我的同桌假假做了盲点反馈，从主动找到她，开场聊天，提到她需要改进的地方，还是小心翼翼地进行着。在聊天中也能了解到假假是一个活泼、开朗、热心、爱学习的姑娘。也就大胆的提出来了她的一个盲点。
从给她提意见，反观别人给自己提意见，若不是恶意攻击，能主动给我们提意见的人真的是需要很大的勇气，也足以表明他对我们的关心和爱，所以当有人给我们提意见时，首先要对别人的善意表示感谢。我们也要多主动的去征询一下别人的意见，一是表示尊重，二是更多的了解自己和别人的想法，帮助自己成长。
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