我居然完成了一件奇迹任务---早起

曾经以为有两件事自己一辈子都做不到，那就是早起和不吃肉。

对于第一件事--早起。我早已不抱任何希望了，以前年少不知事，也想改变自己，做一个早睡早起的好孩子，利用好早上的时间，成就一番丰功伟业。

但是现实总是回我一记响亮的耳光，滚回去睡，起什么起，于是我放弃了。

结果，命运无常、世事难料，我参加了猫叔的行动营，虽然每天时间都不够用，但是晚起的习惯还是没改；继续参加剽悍江湖，我一激动立下每天早起10分钟，一直到调整到每天8点起床的宏伟志愿，不过看着早起帮的招募令，帮主每天早上4点30起床，佩服的同时，在心里也绝了参加这个帮派的念想。

可是，心内的触动也是有的，知道了原来还可以这样操作。加上学习和工作压力巨大，逼得我又开始考虑起利用早上的时间。

第一天，如常，9点30被闹钟惊醒，9点40爬起，赶紧洗漱去上班。

第二天，晚上看了个电影，早上9点闹钟响了，不行，起不来，算了。

第三天，早上8点40闹钟响了，想起早起的愿望，勉强打开手机，到9点半已经学完了听力，早读课也学了一半，一天压力减轻，感觉不错。

第四天，8点半被尿意憋醒，上厕所回来后，清醒了，开始学习吧，安静的环境下效率奇高，顺利学完听力、早读和阅读。

第五天，到周末了，心想，完了，明天应该起不来，结果8点半就睡不着了，只能拿出手机刷英语。

第六天，第七天，第八天，闹钟调整为8点，8点10分清醒开始学习，在学完英语的基础上，还可以写点文章了。

直到前两天，又有任务上身，时间再次变紧，于是，闹钟变为7点40。

短短十几天，我居然做到了早起，并且不早起还不习惯，对于假期不能睡懒觉也不觉得遗憾。这简直就是一个奇迹。

总结一下，有三个原因促成了这个奇迹的发生：

001别给自己太大压力

因为没抱希望，也没人监督，我自愿进行，心态非常轻松，这是重点原因。以前一想到第二天要很早起来办事，晚上就会紧张，想要早点入睡，结果越紧张越睡不着，第二天会非常疲惫。这十几天虽然工作忙到飞起，没有早于凌晨一点入睡的时候，早起还是坚持住了，白天也不会太累，睡眠质量很重要。

002不一定要马上爬起来

早起最难的环节就是开始穿衣服，尤其是在没有暖气的冬天。所以，可以选择先不穿衣服，在床上躺着看看书，用手机学习。这样，只需要睁开眼睛，打开手机，不会给心里造成太大负担，也易于完成。

003保持住早起带来的心理快感

早起后利用早晨的时间把一天内必须完成的任务处理掉一部分后，心理会产生一种轻松愉悦的感觉，好好体会，让自己对这种快感产生依赖，你会发现，早起也是有瘾了。有了瘾后，就不容易戒掉了。

我估计，说不定再过半年，我也会4点30起床。所以，别太早给自己下定论，人的潜力真是无穷无尽。不去尝试，不逼自己一把，永远都不会知道你能做到什么。

我居然完成了一件奇迹任务---早起