A【周检视】230-11组-刘威#D14(190616-190622)#W24检视时间@190624

【本周感悟】

读《知行合一王阳明》：致良知。

“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物”

【初步设定230的2.0践行90天目标】

①体脂率不超过4.5，饮食向素食过度。

②简书输出15本自己读的书。

③践行魅力四法：爱语、布施、同事、利行

【八大关注】

① 身心健康

本周没有怎么特意运动。

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睡眠有两天不足，周六补睡。

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②家庭幸福

由于户口没有迁到江阴来，本周忙女儿升初中办理“三证”，跑了N多个部门，赶在周五政府部门下班前办理完成，江阴这边的政府工作人员的服务态度还是很赞的！最困难的是居住证证，15年办理的到现在都没有用过，把床拆了才找到，应该是儿子见缝就塞弄到床底的。

使用易效能学到的印象笔记清单、文档拍照来管理这些资料，非常好井井有条：

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0622#女儿小学毕业考试。

0623#一家人一起去爬山徒步一小时。

③高能要事

0617#周反思完成。

0618# 格局在线学习

0619# 小能熊“知识管理训练营”

0620-21# 办理三证

④学习成长改变

0616# 去送修surface go的路上读寂静法师的《让孩子成才的秘密》

0617# 《让孩子成才的秘密》

0618# 格局直播《金融的逻辑》；

0619# 小能熊“知识管理训练营”

0621# 费曼技巧-印象笔记加单表格的“卡片”

0622# 230锦囊班会（要完成230践行90天总结）和空中课堂（A4纸工作法、大明分享）

0622-23#kindle读完《知行合一王阳明》

⑤财富自由

海螺水泥分红，每10股分红利16.9元，这个分红股息率比银行定期存款利率稍高，再加上公司成长的收益，这就是价值投资的基本底层逻辑。

⑥ 事业有成

工作交接中。谈到离职保密协议、离职后服务合同的内容了。

⑦ 社交人脉

0616#230的2.0践行分组，同组的都跑到特色组了。

0617# 微信感谢关老师引领认识寂静法师。感谢袁华峰分享印象笔记7年+kindle青春版777.

0618# 感谢230小伙伴推荐的“小能熊”陈华伟老师的学习课程。准备安排学习。

0619#感谢230小伙伴在法律问题咨询上给予的帮助。

⑧休闲旅行

由于女儿拍毕业照外景、毕业典礼时间冲突，到海边的渔村住一周改到7月初，在230毕业典礼之后。

29号到杭州游西湖见老同学，游西湖。

30号参加230的毕业典礼

D、好习惯打卡

【已经做到】早睡、早起、运动跑步、健康饮食🥗、反思日记✍️、午休、吃青蛙、学习、读书习惯养成中

【正在培养】断网陪家人、分享、每天阅读

【以后培养】冥想静坐、泡脚、、泡脚、整理、梳头

【本周检视用时：x1】