走进剧情

走出剧情，是一辈子的功课！看着自己走进剧情，去分析剧情发展倒是一件乐事！李雪看多了，对头脑的游戏有很深的觉察，很想记录下来！看自己还会在这个坑里跌倒多少次

事情的发生在昨天，由于浴室的灯泡坏了，我度过了一个开浴霸洗澡的夏天，好不容易老公回来，第一天我就表达了希望他给我换灯泡的想法，他却并没有第一时间去做的意思，说我们先回益阳老家再回常德再换，我心里闪过一丝不快，因为他没有选择满足我的需求，但他说回来再换，我也没有发作

结果回来时，因为各种原因也没有换成（核心原因还是他其实不是那么想做那些事，从没有很积极的解决这些问题，他梦想中的生活就是有张床，有口饭，有个老婆，有个孩子，其他的事情最好都不要麻烦他，这我是清楚的）此刻写到这里，我的内心流动着一种委屈

话说回来，当最后灯泡还是没换时，我开始愤怒，委屈，失望

这种感觉如此熟悉，就像我们婚姻中的主旋律，我愤怒他没有主动满足我的需求，那个内在的孩子在说，我已经很多事情都不指望你了，为什么这一丁点事你都不愿意做？

而在他那里，如果灯泡在手边他还是愿意换的，但一涉及要买灯泡，问型号，准备梯子，他就开始拖延，这是他长久以来的思维模型，女人的情绪和外界的麻烦，他是能躲则躲的，他不是那么需要你，你也最好不要那么需要他

而委屈，是没有被满足的委屈，我的内心一直在重复，我已经对你需要的这么少了，为什么这一丁点我觉得我需要你的地方你都没办法满足我？而这，与这么多年的拉扯没有任何区别，他就是无法满足你情感的需求，他无法倾听你，感受你，他是一口干涸的枯井，你却总是要求他给你一碗清水？会有结果吗？

当然，他不是一无是处，他在婚姻里对你也没有控制，要求，指责，他要的，就是一个婚姻的壳子，装下他自己的基本需求，仅此而已！没有一加一大于二，只有等于二！比起消耗和压榨型的婚姻，我也获得了一些好处，因为他给了我一个婚姻的壳，还能让我做自己，得到婚姻里很奢侈的东西，自由！

一下子扯远了，当时的情绪里还有失望，仿佛那个小小的我在曾经面对父母一次次努力表达，却从来不曾被真正的听见！而现在，我对他的幻想，幻想他能倾听我，感受我，让我感受到在乎我，和我当初幻想父母对待我的方式有什么区别？

愤怒过后，我去感受这种愤怒的根源，我去体会这种自己给自己加的委屈，看见这些重复的剧情，开始从情绪中走出来，并给他打电话，他说了他没有换灯泡是因为问了妈妈，以为家里有灯泡，没想到型号不合适，我原谅他了，因为他看不到他自己并没有特别想为妻子解决问题的真相，他无法看见一个妻子的情感需求，他也并不觉得沟通是件重要的事，他依然和十年前没什么不同！而我不同了，我可以做我自己的父母！我可以自己全然的爱着自己

每一个我，其实都活在自己的世界自己的主观意识中，你所看到的现实大部分是你的想象，如果你愿意去尝试走进真实，哪怕只是仅仅给你百分百认定的事情打一个问号，那就是好的开始！