01今年前10个月，我有浪费吗？

时间匆匆而过，今年由于疫情被困在老家整整100天，清明节出来之后，每天按部就班的过日子，眼下已经到了一年的第四季度了。

回想过去的三个季度有哪些突出的收获呢？

1：阅读有20+ 本书籍，包含纸质和APP 听书类。例如《娱乐至死》，《认知天性》，《少有人走的路》，《自尊》等等书籍。

今年从读书中自己有哪些收获？

1）从这些书籍中更加了解自己性格中的不足之处：自己是一个低自尊水平的人；

如何去改善自己身上的不足之处。

2）增加了自己的认知，理解力，对这个世界运转的规律重新有了新的认识；为创作积累了素材。

2：迎接新生命的到来，这是今年的意外惊喜。

02今年只剩下2个月，我还来的急吗？

做好合适的计划，从现在开始做起，还来的急。

接下来要将如何把以上2点收获继续延续下去呢？

1）新生命的抚育需要用更科学的方法，所以更加需要加强阅读，来增加自己的知识储备量。

剩余的2个月计划每个星期听书2+本，并且运用到解决问题中。

2）提升自己的挣钱能力圈：提升专业知识，技能，每天坚持练习自己不会的内容，把不会的变成会的。

3）坚持创作，给自己设定的目标是争取做到日更，或者3篇/周。

建议：创作可以先从主题，框架开始着手，最后填充素材，一步一步完成，把计划拆分成小目标，容易达成。

对于克服自己的拖延症这里我也做了以下对策：

1）每天睡觉前做次日计划。

只做2件：一件是每天不想做，但是必须得做，因为它跟自己的目标相关，是重要关键事项。

一件是：想做但是不能做，例如刷无用的抖音内容，刷无用的电视剧，这样做可以克服自己把大量时间浪费在无效事情上。

完成以上2件事情之后再完成下一件跟目标相关的事情。

每天坚持这2件事情可以培养自己的好习惯，另外可以给自己带来成就感，提升自己的自尊水平。

2）每天复盘，哪些做的好，哪些做的不够好，并且找出原因，次日改善。