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如何更高效的利用早起时间

如何更高效的利用早起时间

作者: 木南Ruan | 来源:发表于2018-04-28 15:12 被阅读0次

我是一名早起星人,却不能很好地利用早起的时间。

我每天早上5点就会起床,6点45出门坐公交车,刨去早上洗漱吃早饭的时间,我至少有1个小时可以自由支配,而且完全不会被打扰。

我的原计划是利用这一个小时看书充电,但早上起来之后,烧个水、泡个咖啡、左晃晃右晃晃,时间就不知不觉得过去了,早上能看半小时的书都算多的。

这让我很是困扰,觉得这样浪费时间还不如不早起这1小时呢。直到我看了《人生效率手册》之后,才发现自己的问题出在了哪里——我的早期计划中缺少了很重要的一步:每晚睡前就要想好第二天一定要实现的三个目标。

要注意的是,这三个目标并不是工作中那些细碎的小事,比如打印资料,收发邮件,而是与自己的工作目标、近期能力提升,或者需要利用整块时间精学的理论密切相关的三个目标——当新的一天到来之后,不管自己计划清单上的内容是否完成,至少这三个目标必须完成。

原来,我浪费早上的时间是我没有真正想好早上应该干什么:本来想着看书,却没有想好看哪本书 ,早上起来之后就会这本书翻两眼那本书翻两眼,自然没学到什么东西;学英语的时候也是这样,没想好是要背单词,还是要听课,早上起来之后背着单词想着自己是不是应该听课,或者听着课想着是不是该背单词,这样纠结来纠结去,时间自然稀里糊涂的过去了。

所以,为了提高早起时间的利用率,我给自己定了几条规矩:

1.周末时定好下一周要读完的一本书,下周早起时就只读这一本书,其他想读的书可以利用坐公交车的时间阅读 ;

2. 关于学英语,因为说实话,学英语对于现在的我来说并不是刚需,但学总比不学好,所以如果这一周提前完成了读书计划,那么剩余的早起时间就用来学英语,主要通过听课的方式,背单词还是用零碎的时间比较好。

这样计划之后,我早起时间的利用率真的提高了很多,这两周我已经读完了《TED TALKS 演讲的力量》《华杉讲透<孙子兵法>》两本书,而不再是像以前每本书都翻过但每本书都没读完的情形了。

因为我对早期计划方法的意识变了,我的行动才会变;行动变了,习惯才会变;习惯变了,成果才会变,我相信,很多事情都会如此吧。

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