008|100 今天我们不谈内在，来聊聊外在穿搭的小知识

我在之前的分享里有大概提过，最近我同时在学两个课程，一个是萌主大大的奇遇人生手账训练营，另一个就是简乐搭，主要讲穿搭方面的知识和培训。

我们在修炼内在的同时，可不要忘记外在的维护，毕竟人们第一眼看到的其实还是这副皮囊，外在是乍看欢喜，内在是久谈不厌。所以，我今天想给大家分享一点穿搭小知识。

我们只有在真正了解了自己的身体基本特征后，才能找到真正适合自己的穿搭。

第一步，我们要分清自己的肤色。

肤色主要有三种冷肤、暖肤和中性肤。判断的方法有三种：

第一种：看血管臂颜色

紫色血管说明你是冷肤；绿色血管说明你是暖肤；都有混合的，恭喜你是中性肤色，什么颜色的衣服都能驾驭。见图一。

008|100 今天我们不谈内在，来聊聊外在穿搭的小知识

第二种：分别用米色和白色衣服测试

如果你穿米色衣服脸色看着更好，说明你是偏暖肤，如果白色衣服更适合你，说明你是偏冷肤。见图二。

第三种，用口红试色。

女生应该都听说过死亡芭比粉。但这款颜色并不是所有人涂上都是死亡色，冷色肤的人涂芭比粉其实特别显气色。所以如果你能驾驭芭比粉，说明你是偏冷肤，如果你比较适合带点橘色的口红，就说明你是偏暖肤。见图二。

008|100 今天我们不谈内在，来聊聊外在穿搭的小知识

第二步，我们要能判断我们皮肤的明暗度

见图三，左上角，最白且五官清晰，右下角最暗。也可以看下图四的PCCS色调，最上的红色线是明清色调，色盘里的颜色适合肤色最亮的人。最下面的黄线是暗清色，适合肤色较暗的人。

穿衣的最高境界是要人衣合一，要挑选自己肤色范围内的色调进行穿搭。

008|100 今天我们不谈内在，来聊聊外在穿搭的小知识 008|100 今天我们不谈内在，来聊聊外在穿搭的小知识

第三步，我们要清楚我们的肤色对比度

对比度越强的越适合复杂样式，对比度越低着装越要素雅。如图五，范冰冰的对比度要强于左边的模特，再看看图六，是不是左边模特穿白色衣服时更温柔舒服些。而范冰冰是不是穿红色衣服显得更惊艳点。

我们要判断我们的肤色对比度，可以选择在早上10点钟的自然光下拍摄正脸照，然后使用黑白滤镜，看一下自己的五官是否清晰，来判断对比度。

008|100 今天我们不谈内在，来聊聊外在穿搭的小知识 008|100 今天我们不谈内在，来聊聊外在穿搭的小知识

第四步，我们要知道我们的身型。

通常我们的身型有X型、A型、Y型、H型、O型。测量确认自己的身型后，我们可以搜索类似身形的明星或偶像，学习他们的平时穿。测量方法及确认方法详见图七，图八。

008|100 今天我们不谈内在，来聊聊外在穿搭的小知识 008|100 今天我们不谈内在，来聊聊外在穿搭的小知识

如果对这方面有兴趣的小伙伴，可以点赞表示一下哦，如果喜欢的人比较多，后面我可以再多多分享一些其他方面的小知识~

——END——

️嗨！我是忘歌，擅长Excel数据分析和办公自动化，爱好看书、手账和潜水。

️我的微信号：hellowangge。希望能跟大家多多交流~