这是关于时间管理最好的书之一，它是神经科医生写就的，它是从提高人的专注力出发，提供提高工作效率和生活效率的方法，我特别受用。
工作产出=工作效率*工作时间，时间对所有人都是一样的，不同的在于效率和时间安排。时间管理像是投资，当你获得了高于一般人的工作产出以后，相当于赚得了剩余时间。
医生对人体生理上的专注力原理可以讲得清晰透彻。实际上是说的人如何管理专注力曲线，比如早晨洗热水澡专注力达到巅峰值，午休后，傍晚运动后，核心是睡眠。在不同场景，不同专注力消耗的工作上，不同场景曲线之下如何合理安排。
早晨起床后洗澡，午休后专注力高，适合做耗用专注力最高的工作。这两点我已经用起来，感觉非常受用。
神之时间管理术 《为什么精英都是时间控》读后感 《为...
读书笔记：为什么精英都是时间控？
作者：桦泽紫苑 主要内容：时间管理 读后感： 这本书虽然书名是《为什么精英都是时间控》，但实际内容是关于时间管理和...
--------------读《为什么精英都是时间控》这本书有悟...
——《为什么精英都是时间控》笔记3 《为什么精英都是时间控》是一本以提高专注力为中心，提高工作和学习效率，并兼顾美...
——《为什么精英都是时间控》笔记2 《为什么精英都是时间控》是一本以提高专注力为中心，提高工作和学习效率，并兼顾美...
——《为什么精英都是时间控》笔记1 《为什么精英都是时间控》是一本以提高专注力为中心，提高工作和学习效率，并兼顾美...
“我总想更高效地利用时间，在工作上做出一些成绩来。” “我想多学习一些知识技能，为自己充充电，可每天都忙得不行，根...
上周读了<精英都是时间控>,总结下以下几点要点: 1.寻找最专注的时间段，一般来说起床之后俩小时是最专注的时间段。...
任何一种学习，都是输入和输出搭档后碰撞出色彩斑斓的火花。从今天开始，学会输出，学会用更快的方式让自己成长！ 时间：...
本文标题：《为什么精英都是时间控》读后感
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