2018-10-26 5组3号 Garry Zhou 周检视
成绩小结
1）早起：6天6点前起床，1天7点前
2）运动：2次漫步，每次30分钟，漫步3公里；1次慢跑7公里，耗时1小时（211晨跑团）
3）叶老师喜马拉雅：7天收听，每天2-3集。这是听第二遍了，到第二十集
4）晨间日记：每天坚持写（还是纸笔，下来还是准备使用大象笔记）
5）日历和OF：每天使用
有待提高
1）早睡还是没做到
2）OF记录排程主要还是应付满地鸡毛，高空要事考虑不多计划不周
2018-10-26 5组3号 Garry Zhou 周检视
成绩小结
1）早起：6天6点前起床，1天7点前
2）运动：2次漫步，每次30分钟，漫步3公里；1次慢跑7公里，耗时1小时（211晨跑团）
3）叶老师喜马拉雅：7天收听，每天2-3集。这是听第二遍了，到第二十集
4）晨间日记：每天坚持写（还是纸笔，下来还是准备使用大象笔记）
5）日历和OF：每天使用
有待提高
1）早睡还是没做到
2）OF记录排程主要还是应付满地鸡毛，高空要事考虑不多计划不周
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Author: Zongwei Zhou | 周纵苇Weibo: @MrGiovanniEmail: zongwe...
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