21天TED英语精练团感受

21天TED英语精练团要结束了，还真有点舍不得。

最开始，我一直以为自己的口语“还不错”，直到听了录音后，才发现那么多问题。这21天以来，每天都会练习，从最开始搞定作业要3-4个小时，到最后几天只需要半小时就可以搞定了，明显感觉到了自己的进步。虽然有的时候实在太忙，熬夜到1点多，但是作业一天也没有落下。经过21天的练习，真的发现自己的口语真的提升了不少。

慢下来是最好的刻意练习

• 一定要做标记
  最开始看到有同学用各种标记分析连读、语调，觉得多此一举。但是在我用了之后才发现：实在是太TMD好用了！在练习时，我想到了最强大脑的“水哥”观察的秘诀：找差别。所以在练习时候，一句句和原声对比，专门挑那些读错的、连读不到位的、重音有问题等地方做标记。反复对比差异，找出最正确的发音。那种感觉就像是给自己写好的代码找bug，找出来越多越开心。用这个方法，最快一次在15分钟内搞定作业，效率惊人！
• 放慢速度
  在李笑来老师的启发下，有意放慢了发音速度。就像一位普通话老师说的：想把普通话说好，就要注意每个字或词组的发音，发音要饱满，韵母要到位。这个方法同样可以应用到练口语上。语伴就经常慢慢地读第一遍，再用正常速度读第二遍。受此启发，我也放慢了速度，争取把每个单词都发到位。竟然发现，放慢速度一点都不影响连读。
• 像学唱歌一样学口语
  另外，有些作业的语调变化很奇怪，我是把它当作唱歌来练习。想像每个句子后面都有个五线谱，哪些地方要升调，哪些地方要降调，练习起来真的很有意思。印象最深的是第十八天预习作业的最好一句话，练起来就像唱歌一样优美：For Me[↗️], it's very simple. It's not about wealth and fame and power. It's about how many[↘️] shining eyes[↗️] I have around me.

那些TED给我的启发

• How to get better at the things you care about和The power of believing that you can improve
  给我的启发非常大，让我意识到自己为表现型人格，并努力将自己调整为进取型人格。不再害怕出差丢脸，甚至有点期待出错。
• How to gain control of your free time?
  让我明白了做好最重要的事，首先要做的是赋予它非常重要的意义。
• 10 ways to have a better conversation
  让我改掉了一边玩微信，一边和老婆聊天的毛病。
• Are you a giver or a taker?
  让我重新开始认识了“利他主义”，并开始尝试实践five-minutes favor，同时尽可能地主动寻求他人的帮助。
• How to make stress your friend
  让我明白了压力的意义，同时想到了费兰克尔的意义疗法，开始尝试用这种方法应对工作上的不顺。

感谢

最后，要感谢两位语伴。一位每天早上5-6点起床，进步大到无法想象；另一位练习口语非常认真，不仅自己进步飞快，还给找出了许多不曾注意到的错误。非常感谢他们的帮助，如果没有他们，可能我在第9-10天的时候就放弃了。

另外，要感谢王秒老师，教的知识就不多说了，还介绍了一堆好资源和好方法，更重要的是：鸡血总是打得刚刚好！

谨以此文，共勉之！