周六早饭之后，我为了养腰，直接躺床上去看手机了（医生说：“要想养好腰椎病，最忌久坐，坐不如站着，站不如躺着”，我得听医生的。），夫人一直在客厅忙忙碌碌的不知道在干什么。
突然，“哐当”一声，好像是手机摔地上的声音，我也没太往心里去，想着肯定是她玩手机没抓住掉地上了。没想到，停留片刻，听她喊我：“老公，我摔倒了，什么预感都没有就摔倒了......”
哎呦我去，啥情况啊？我赶紧跑出去，看她还躺地板上呢，保持着摔倒时的匍匐姿势不敢动。
“怎么样了？摔坏没？怎么回事？脑袋有没有不舒服？”这种情况，在没搞清楚大概原因之前，我是不敢随便移动她的，担心她有没有摔伤到骨头？伤到脑袋？
让她简单活动了活动身体，确认确实没有什么事之后，我才扶她起来。
听她说，她是从沙发上起来准备要去卫生间拿墩布拖地，然后走了几步之后突然摔倒的，摔到的时候什么都不知道了，摔到之后才明白过来的。那有可能是起的急了，大脑缺氧造成的。我问她要不要去医院检查检查，她拒绝了，说没有事，但是屁股是真的摔疼了。
因为我在扶她起来前也蹲了一会，扶她起来之后我也是一阵眩晕，差点摔倒。由此，特别感慨我们现在的身体状态，上了一点年纪，各种不适都越发突显了，年轻的时候也会有这样起的急了眩晕的情况，但是绝对不会摔倒啊。
晚上，她的屁股摔到的地方越发疼痛了，抹了点治疗跌打损伤的泰油才缓解了一点，睡觉前又贴了一贴膏药，第二天还是疼的厉害。
其实，像我们这个年龄以上的人，平时需要特别注意这方面的问题了，尤其是早晨起床，要缓一缓再起，避免起得急了大脑缺氧摔到，也避免因摔到引发譬如脑血管病类的一些突发情况出现。
我们已经不再年轻，身体也不再皮实。我现在的腰疼毛病，其实就是几年前在床上下地的时候脚踩空了摔的。要在年轻时候，这么摔多少次也不会有事的，可是现在就不行了。还有我的网球肘，不就是2018年的时候天天打沙包打的吗，我其实心里明白的很。人贵在要有自知之明，我已经深有体会。
经历过这些，我们要更加谨慎自己的行动，要更加珍惜和保护好自己的身体，不能逞一时之强，图一时之快。且行且珍惜！
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