我们的中医向来有着超越智慧的存在，那些我们只能在想象中的事情都可以在中医里找到答案。
这次有位良医，来自于中原大地，华夏祖先起源的地方，大家也都在社交媒体上看到了，他不仅医术高明，还带了一位老外的中医爱好者，也是我们文化的一种传承。
就是在开会其间，这位神医也是到处把脉，到处扎针，真是神奇。
这几天他的健康倡导更是火遍全网，他直接指出，大部分病只要心情好就能搞定。
心情好了，身体也就通了，很多毛病都是情绪不好造成的。
一位山东的大妈退休后，把房子卖了，买了一辆车，把全国跑了一遍，说是流浪地球，之前身体不好，现在到处玩，身体好多了。
阳光，空气，水，饮食，睡觉，还有好心情，再加上点运动，这就完美了，有什么不开心的呢，有什么焦虑的呢？
马斯克说，30年，人工智能就能超越活人，有可能把人类都给干没了。
这有可能吗？
其实想想，也是，现在机器人已经可以仿佛很多事情，有的直接办工，未来真的不可想象。
要说如何调解自己，还真有一些方法。
多往大处想。用上帝的视角来看看自己，人生不过短短几十年，就是一百二十岁又能怎样？活得久，我们可以享受的事情就多了。
不要苦哈哈的，现在大家基本到了五十多岁就什么也不想干了，六十岁也没那个心气了，那后面还有五六十年，就是玩呗，着什么急呢？
用上帝的视角，站在太空中看自己，真的不算什么，自己那点欲望又算得了什么呢？
多往远处想。这也是一个道理，往后想想十年，二十年，这并不难，现在想想过去的五年，过去的十年，你有什么进展，实现了什么，得到了什么，失去了什么，这有什么意义？
可能过程更重要。有些东西不要失去，失去了，就不会再来了。
三十岁，到四十岁，四十五岁，五十岁，不管你有什么大的梦想，其实就是一道光，没有人在乎你什么，大家都在埋头想着自己那点事，哪有精力关心什么呢？除了自私的一些想法后，就是手机里的免费娱乐了。
现在为什么不看电视了呢？
手机里的免费娱乐的东西太多了，尤其是短视频，你根本看不完，还看不够，哪有心思研究思考什么呢？
好在我还每天逼着自己写点东西，要不然，一天天的也是浪费掉，当然，这也不完全是浪费掉，就是天天看视频又怎样呢？你就是天天不看视频，天天学习，看书，上进，自律，思考，又能怎样呢？
真的努力就会有结果吗？还真不是如此。
所以，有些说生命就是虚无，我们所做的一切都是对抗虚无，让时间有意义，这里的意义又是指什么呢？还真不好定义。
我现在就是写点东西吧，至少今天还思考了一点，写出了这点文字，我也刷视频，有时候也看到一些有启发的文字。我会立刻写下来，再加上自己的理解，这也是一个消化学习的过程。
多往为什么上想。我们想要的东西太多了，与其想怎么要得到，那就想想为什么要得到。
有些人恨不得天天都在想怎么挣钱。为什么要挣钱呢？这种心思也是挣快钱的想法。
你想当官，天天想着如何当官，可还是很少有机会当上，到最后如果再思考为什么当官，就有点迟后了。
先思考一下为什么，可能过程会少一些痛苦。
多想想自己的优点。还是要有点自我欣赏与安慰的。自己先哄自己开心，这个没问题。
上面算是心情调解吧。
饮食方面，也要讲究的，其实对自己身体好的食物就那么几种。
早上我会吃点干果。
红薯对心脏好；西兰花对血管好，我是天天水煮，直接吃也很舒服。胡萝卜对眼睛好；苹果对肠道好；梨对肺好；红枣对脾好；西红柿我也喜欢水煮，对皮肤好；猕猴桃对牙齿好；鱼肉对大脑好，豆芽对肝好；南瓜对骨头好，海带对头发好。
还有重要的事情就是运动了，这就是我们天天聊的慢跑了。
这里的慢跑，你只要动起来就行，这就是我的标准，这个标准够低的吧，就这样，你要是天天动起来，也是很难的。
还好我每天在这里动起来，也会分享一下，让大家一起感受慢跑的快乐。
今天沿着河边跑，一位住在河边，种的弥猴桃园子，一位老太太说，你不要人这里过，我问为什么，她说这里没路了。
我说，这不是河边吗？
她说，你要是过，还得收费。
我说，收多少钱。
她鼓起勇气说，怎么也得个十块八块的。
我说，那好，我转给你。
其实， 我是故意这样说的，我还说，你们最好对游客友好一些，这也不是你家的，都像你这样，大家对村民的印象就不好了，没了游客，你们也不开心啊。
我扭头走了，都说山里纯朴，可能现在都在开发旅游，早已不是那么回事了，早就听说，到了云南一些地方，车都没地方停，动一动都会收钱，其实也能理解。
商品社会嘛，大家都想着钱。
想到这，我也算是自我安慰吧，不过，我还是希望不要太算计，如果到处都这么算计，真的要卖青山绿水吗？
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