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今天，是我寻找情绪智慧“精灵”第216天，也是更清楚地看清自我，认识自我，突破自我，阳光勇敢冷静直面，别有用心之人伤害我和家人的第7天。
我今天梳理情绪记录的主题，用智慧+有效沟通的方式寻找“精灵”，在京城过上平静祥和生活。
事情是这样发生的。进入冬天，每天早餐，我们一家三口爱喝香甜可口白玉黑豆浆+黑芝麻糊，配上日本清淡的椰油抹茶红豆面包，再加一些坚果和炒鸡蛋。
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如何确保有新鲜的简装白玉黑豆浆？于是，我每天到楼下超市买，由于吃的人少，超市进货少，经常会遇到超市没进到货或已买完现象。
我就走上了，到附近的超市、24小时便利店寻找之路，有的超市根本不进这货，或者还是出现同样问题，有时晚去了还没有。我把这一困惑和需求向先生进行了沟通。
生活中的快乐，就是给有爱有心的人。勤劳又体贴人，记性特别好的先生，一天到和平门菜场买百叶，看到了很多我们家需要的白玉黑豆浆，一问价格比楼下超市便宜了28%。因为，它是白玉厂家销售点，减少了许多环境，供应量充足。
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先生的这一发现，解决了困扰了我近二个月的问题。从这件事情上，给了我一个寻找情绪智慧“精灵”的启发。
一是，在日常生活中，遇到难题或者心里有需求及时与家人沟通，家人会帮助你，虽然，当时没有解决问题的办法，过一段时间，说不定问题就从源头上解决了。
二是，我要学会智找，从事情的深处觉察识别，发生事件的真实来源，要拥有透过现象看本质的能力与实力，洞若观火，及时用正确的方法解决它，实现真正疗愈身心的目的。
持续寻找学习反思日更，让我看清以往错误做法，心里有需求，用指责、抱怨、批评的语气说话，是解决不了问题，只会把事情越搞越糟。正确的与家人和谐相处，平静祥和过日子的好方法，有需求就想办法好好跟家人说出来，大家一起努力实现后，会感受到快乐和幸福。
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