2018.02.19

1.今天做了三次施与受的冥想，在冥想中我感恩自己内心的平和，父亲坐在金莲上，光明围绕，笑容可掬，自在，比以往更健康更平和。愿父亲早日康复，内心平和，身心自在。愿天下的父母健康快乐，平和自在。

2.向智库乐捐10元，帮助格西老师亚洲经典计划，感恩格西老师及其所有付出所有乐于传授的人，真心为已受益现受益未来受益的人感到无比开心和快乐。愿所有人身心自在，智慧圆满。

3.向一帮一计划乐捐十元，帮助贫困和学习困难的孩子。愿他们走出贫困，智慧圆满。感恩所有乐善好施的人，为他们的举动感到无比开心和感动。愿所有贫困的孩子皆能受益。

4.做了几次给堂妹200元的过程冥想，为能改善我们的关系感到开心，愿父亲和小叔的关系无比融恰，愿他们都能找到小时候的美好回忆，重归于好。愿父亲放下恩怨，打开心结，重新看待小叔一家人，并能真心帮助小叔一家，真心希望小叔一家好。

5.感恩大姐一家四口从合肥赶回来看望爸妈，感恩大姐一直对父亲无比的关心，感恩姐姐们和哥哥营造和谐的家庭环境。感恩姐姐们和哥哥对我一直以来的照顾和呵护，让爸爸妈妈安心放心。