这个题目很奇怪，乒乓球是用来打的，怎么会是用来理解的？这可得从我自身说起。从上小学开始，乒乓球就是自己最大的爱好了。现在还清晰记得，清晨五六点钟，自己翻墙入校占球桌的情形。凭着兴趣打球的我，之前赢球基本都是靠手感、拼体力、讲运气、说不出什么道道，球技也没有什么实质性的提高。一直徘徊不前的状态持续到了2014年。
2014年，我有幸遇到了肖南江教练，听了他对乒乓球技术的讲解，并在他高强度的多球练习下，我才发现，之前技术的徘徊不前，源于缺乏对乒乓球的正确认识和理解。原来自认为很熟悉的运动，自己其实还对它还挺陌生的。这几年相对系统的训练下来，头脑中逐步建立了技术动作的概念，对乒乓球也有了新的理解。比如，站位要做到“肩在膝前，膝在掌前”。就是在准备接发球时，自己要把身体重心转移到右脚掌上，将握拍的右肩下沉，让右肩处在右腿膝盖的前方。右腿同时弯曲，让右膝盖处于右脚掌的前方。这样，在接对方发球的时候，方便右脚掌的蹬转，让全身力量从腿部传递到腰部，再传递到手臂，进而传递到球拍上。又比如，比赛要注意“三盯”，即“盯人、盯拍、盯球”。盯人，就是要盯住对方的站位，对方的手臂，对方的眼神，对方的表情，对对手的空间占位和竞技状态有一个基本判断；盯拍，就是盯住对方的球拍，因为对方发球或者回球的质量，都在球拍击球那一瞬间决定，所以要盯着球拍击球的部位，球拍挥动的方向，球拍拍形的变化，这样就能大致判断球的旋转、球的方向、球的力量和球的落点，有助于自己提前预判，提前跑位，提前准备；盯球，就是盯住乒乓球的飞行高度、速度、旋转和落点，在最短的时间，根据球的状况和对方站位情况，结合自己的战术，做好击球的准备，完成击球的动作。还比如，打球要控制节奏。对我而言，打球缺乏节奏感，喜欢猛冲猛打，结果频频发生漏球、下网等失误。细细一想，打球是两个人的运动，我打过去的球，在没有落到对方球台上之前，对方是不可能有所动作的，即使对方击球了，球过来还有一个时间，所以，在自己击球后到球回到自己球台前，这段时间都可以利用，都可以从容地为下一板做好准备，完成没有必要慌慌张张。
乒乓球运动看似简单，好象只需一桌、一球、两拍，但在你来我往当中，其实蕴藏着无穷的变化与奥妙。对我来讲，只有不断努力去探索，认真去感悟，勤奋去练习，才会有对乒乓球运动更深入的理解，才会更加持久地享受它带来的无穷挑战与乐趣。
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