【4.54.11】+【4.124.18】
这次打脸了，从写周记以来第一次拖延到两周一块写的地步。而且，上周到底做了什么，现在大脑是一片空白，甚至连这周也是接近空白。。。自责没有任何用，痛定思痛后得出一个结论：必须设立明确地、可执行度高的目标！不然，就是是现在这种状态，4月的第三周过完了还不知道自己做了些什么。。。
嗯，就这样决定了，希望自己做不要再打脸了。
先来写下下周计划：
1、纹眉学习（形式不限）
2、备考（每天至少一节网课）
3、阅读（每天至少半小时）
嗯，目前就这三只青蛙，和以往比起来，有重点、有量化，因此想必执行起来会少一些畏难心理吧。对了，衡量目标是否达成的方式是，做着三件事时用atimelogger记录时间。
再来复盘下上周和本周，对照着日计划清单能想起来的也不多，因为实在是过了相对懒散的两周，所以接下来的复盘是分为两个方面的比较笼统的流水账。。。
一、做的好的地方：
1、成功地坚持了3天早起，倒是坚持了大概六七天的早睡，和孩子一起睡的早写，基本达到每天夜晚十点之前就睡着了。要继续养成早睡（22点）早起（六点）的好习惯。
2、践行断舍离，日常生活中除了注意节能减排，还正式开始拒绝塑料袋，而且还用一条毛巾成功“改造”成六块方帕，放在口袋里随身携带，省去了日常擦嘴擦手的纸巾，很有成就感。另外，感到最自豪的一件事就是偶然的机会加入了一个名为《青年低碳消费行为干预志愿者》的组织去做志愿者，了解了很多环保低碳方面的知识。最后能收获什么以及做些什么，要一个月活动结束后（5.15）才能知道，到时再分享。
3、修正午睡时长。这两周践行午睡总共半小时，不管睡着没睡着，闹钟一响就起来，明显感觉到下午的精力比不睡或者睡超过半小时好多了。而且，儿子尝试后也自己和我感慨道“很有效”。那么，以后就这样定了哦~
4、尝试去图书馆备考了一次，感觉非常好，确实比在家的效率高，那个氛围很好地避免了一会想厕所一会想喝水一会又想找点吃的等各种拖延借口。
5、读完一本书。
6、周日终于发自内心地心平气和地和爸妈视频了一个半小时。这种感觉久违了。更加深刻地体会到：对自己友善点，才能对身边的所有人友善的起来。
7、目前为止，每天都有坚持志愿者打卡，很用心、认真的在做这件事。
二、做的不好的地方：
1、小确幸没有坚持写。说实话，坚持记录小确幸能让我从一地鸡毛的生活中寻找出来每天那一点与众不同的亮色，同时也有很好的疗愈效果，毕竟它也算是个正向反馈不是？
2、好不容易跑了一次步，腿痛了三四天，而且还是和之前一样觉得吸不动气的难受。然后又这样不了了之了！这样下去，今年的半马目标很悬啊！
3、纹眉学习：自从给老妈纹了眉毛，我到现在还有阴影。太难了，觉得自己太low了。。。找不到动力和自信，搁置了。
4、备考、听书、新父母都没有坚持，真是不知道自己这两周到底干啥了。。。
5、读完一本书但没有及时写读后感，到现在还没写。
6、没有坚持住用时间记录这个工具管理好自己，浪费了很多时间。
三、其他琐事
1、给孩子调换了护眼学习灯。
2、休班时花掉了两天时间帮爸妈搞定了办理房产证的流程事项。
3、更换、清洗、收纳家里和单位的床上用品、棉鞋，顺便帮先生洗了一件轻薄羽绒服。
4、按照抖音方法尝试做了奶香馒头，但是结果失败了，发酵环节没把握好。
5、给先生爸爸买新手机壳、换新钢化膜。
~本周完~
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