自控力读书笔记1
对大多数人来说，最大的考验莫过于抵制诱惑。
说不属于意志力的一部分，而且是不可或缺的一部分
我要做和我不要是自控的两种表现，但它们不是意志力的全部要想在需要说不时说不，在需要说好时说好，我那会，你还得有第3种力量，那就是牢记自己真正想要的是什么。
想要做到自控，你就得在关键时刻明确自己的目标，这就是我想要的力量
意志力就是驾驭我要做我不要，可我想要这三种力量
意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为真正的人
每个人的意志力都是与生俱来的，但有些人的意志力更强，无论从哪个方面看，能够更好的控制自己的注意力，情绪和行为的人都会活得更幸福
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本文标题：自控力读书笔记1
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