高一学生几种不良的学习心理：
（1）心理定位失衡，学业焦虑
【缓解和消除考试焦虑的三个策略】
①重新定位，以前强，现在不一定强，现在弱也不代表以后还会弱，学
习的过程，就是不断突破自己和超越自己的过程，你的对手强了，就
证明你是在进步的。
②什么是进步？不是超越第一，而是超越你前面那个人！
③聚焦！把思维全部放到技术动作上，而不是成败得失上，最容易导
致失败的，就是考虑成败得失！
（2）自我放弃，学业绝望
【注意以下三方面】
①积极沟通，排遣心理郁结。
②积极鼓励，找回学习乐趣。弃学的本质是自我否定，是自卑，走出自
卑的方法是行动，是看得到的结果。所以孩子厌学弃学的时候，不要
追求成绩，而是要想办法让他动起来，动起来，就成功一半了。
③因材施教，铺设成才之路。在使这些学生找到愉悦和平静的学习心
态之后，要合理的帮他们构建自己的目标，让他们根据自己的兴趣和
特点，选择适合自己的成才之路。
（3）自以为是，学业自负
【尝试以下方法】
①挫折教育，消磨浮躁
②及时鼓励，强化改进
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