你的心智模式更偏向成长型还是防御型？它是怎么形成的？
心智模式：每遇到事情，你的习惯性想法，存在一定规律性。
心智模式十分重要，因为它会决定我们如何面对必然遇到的挫折和失败，决定我们如何追求一心想要的成功和幸福，并且决定在这个过程中，我们会如何评价自己。
成长型心智模式的人，在探索世界时是自主自发的，不需要考虑别人的评价，也不求别人称赞。
防御型心智模式的人，安全感没得到满足，不愿意探索世界，是防御的内向的，变得越来越关注自我，总是想太多，却很少行动。
在没生娃养娃之前，自认为自己是成长型的，因为我对很多新事物特别好奇，非常喜欢去探索体验和发现……
但不知为啥，当妈两年多来，自己越来越陷入情绪低落状态，我开始并不知道是因为安全感没有得到满足，大概是婚后生活，家里发生的变故，加上自己的角色转换，妻子，儿媳，新手妈妈，嫁出去的女儿，各种各样的的感受杂糅在一起，加上当时宝宝爷爷的病情，家里气氛阴郁，我为了有个清静的带娃空间，毅然决定随老公到工作地，独自带Q宝，虽然辛苦，但真的清静自主自由不少……
然而，随之而来的问题也是让我措手不及，Q宝是个激进型的娃，可以充电五分钟持续一整天，每当我被“折磨”了一整天，刚把娃放下，宝爸工作回来开门的声音，娃又醒了~大半年下来，如此往复，长期的睡眠不足，我的耐心全无，有时面对娃的哭闹，自己想的就是，我咋这么悲催啊！怎么生了个这么难带的娃啊！为什么要这么折磨我！那时老公完全指望不上，很多时候，累到极致，都很担心会伤害到孩子了……对着不到一岁的小人儿，歇斯底里……之后抱着他一起哭……哭完该收拾的还是要收拾……
想过不少办法来缓解这个局面：看育儿公众号，文章，买育儿书；觉得是自己带娃太久，怕自己与社会脱节，试着做微商，试了好几种产品，但最后还是被自己糟糕情绪给中断。
当鼓起勇气想重新进入保险行业，并让妈来给我带娃，让我能够去上新人班，可是，当上完新人班，我的心情更低落了！因为感受到自己的差距，当看到有那么多内容要补，而自己带娃之余的时间又是那么短暂，完全做不来嘛！
加上妈在的那段时间，她的一些言语，她说者无心，但我听来却是觉得不被自己妈妈的理解和认可，自己心底也不停地否定着自己。
是啊，人家一个人带三个都带的好好的，我怎么带一个都带不好？孩子的一举一动都是学我的？打人是我教的，咬人是我惯的……发脾气是学我（这我认，真的给宝宝不好的榜样形象了），孩子是父母的复印件，那该怎么做？才能让你们说我宝宝带的好，我自己何时才有自己，谁知道我的辛苦呢？
每天都在心里发誓，不能在对宝宝发火，不吼他，气急了不失手打他……可是下一分钟又是那样。孩子犹如一面镜子，让我自己看到自己的丑陋和懦弱，我不断地陷入自责，深深地痛苦中。
所以，当我带娃的时候，面对孩子的哭闹，我是防御型的心智模式。尤其是亲妈在场时，这种抗拒，防御更加猛烈。我不止一次跟老妈控诉，你怎么就不能夸奖下我呢，为什么在你眼里我做的任何事都是不对的，不够好的，非常委屈和气愤……然而，妈妈也无奈，我这是在教你啊，你要听啊！这就是她表达“爱”的方式……
可我一点儿也不想要这样的方式表达出来的“爱”！甚至非常排斥和抗拒！
当一个人不愿意探索世界，不愿意面对必要的难题。他行动的所有重心都在想方设法回避可能的伤害，甚至通过缩减自己的活动空间来获得安全感。为了让世界看上去可控一些，他会非常的在意头脑中的规则，以至看不到现实发生的变化。
他有时候会非常努力，但这不是自发的，而是被头脑中的“应该如此”的概念驱使的。他很在意自己能否被他人赞扬和接纳，所以他人的一点点批评意见都会让他们焦虑万分。
因为太在意别人的评价，他们就失去了行为的自主性，由此陷入另一种循环，不断的寻求安全感防疫，防御型心智模式就此产生。
好在，我从来没有放弃寻找自我成长之路，意识到了这个自我发展的限制点。
今年世界读书日，在当当买了《了不起的我•自我发展心理学》这本书，这本书是陈海贤得到课程的纸质版，陆老大去年在nvc课堂上有推荐这门课的，相见恨晚呀！
如获珍宝
自我发展之道：在行动上，要改变世界；在思维上，要让世界改变我们，而且这种改变不是变得简单，而是变得深刻而复杂。
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