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2018-09-19 检视

2018-09-19 检视

作者: Yu_2076 | 来源:发表于2018-09-19 22:45 被阅读0次

1.睡眠:践行以来再也没有熬夜过,生物钟已在重建中,比以前有进步。我发现自己哪怕十点半睡觉,睡到两点左右会醒一次,睡眠质量仍然有待提高。所以接下去会继续执行早睡,争取每天十点多能睡着。

2.运动:对于运动,爱非坚持是最好的表述。虽然体重方面我并没减多少,但是身体结实紧致了很多,我知道时间尚短不能灰心,继续钻研,量变会积累到质变的。自从我坚持运动以来核心力量已经有了很大改进,解锁了卷腹俯卧撑登山等等,下一步解锁倒立,并且这周开始打卡跑步。和Sam商量了我俩早起轮流跑步的事情,哪怕只是跑到千禧桥回头,也有三点几公里,Sam表示可以一试。过两周看看进展。

3.阅读:几周前找到了很好的工具,进展良好,继续坚持。

4.理财:进展顺利。

先到这儿吧。

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