您知道吗？胎儿的发育快慢与您孕前的营养补充有关！
您知道吗？胎儿的健康与否与您孕前的情绪调理有关！
您知道吗？胎儿的智商高低与您孕前的生活习惯有关！
许多孩子一出生就体弱多病，受到过敏、湿疹、自闭症、多动症、学习障碍、肥胖等疾病的困扰，其实，这都跟母体相关。因此，女性在准备怀孕前做好身体的全面调养，不但能增加受孕机会，还可以让宝宝赢在起跑线。
【备孕前应该先给身体排毒吗？】
30年来，随着环境健康研究的不断深入，科学家和许多卫生专业人员越来越认同环境毒素与发病率和流行病传播息息相关。科学家初步评估，至少有30％的儿童哮喘和5％的儿童癌症是化学物质暴露导致的结果。
科学调查表明，由于子宫内部毒素堆积，许多健康隐患在孩子出生前就已经埋下了，像一个炸弹随时可能引爆。
也就是说，孩子不仅仅获得了母体的基因，通过母胎转移，他们也接受了母体本身累积的有毒化学物质。怀孕本身会增加一些储存的化学物质和重金属的流动，例如铅，它会通过胎盘进入婴儿体内。如果准妈妈长期暴露在有毒环境下，婴儿体内的化学物质浓度会加倍增加，对胎儿发育产生影响，并且有可能产生一系列的遗传和代谢疾病隐患，这些隐患在我们孩子的整个生命成长过程中持续存在并随时可能爆发。事实证明，怀孕后越早接触毒素，对婴儿发育的影响就越大。
那么是不是与有毒环境隔离就万无一失了呢？
答案是否定的。母体与有毒环境隔离后，体内毒素并不会通过代谢系统排出体外，仍然会遗传给婴儿。
【您应该做孕前排毒吗？】
《孕产妇儿健康杂志》 2006年发表的一篇文章指出，孕前护理应该特别注意血铅水平和有毒环境化学物质检测评估。
让您的医生全面检测体内元素，尤其是重金属元素。如：铅、汞、砷等，是非常必要的，结果可能代表您体内的有毒元素水平，也可以说明您是否正在接触重金属环境。此时，您应该给自己一段时间隔离有毒环境，并使用食物和营养素来支持自然排毒过程，并进行定期复查，直至达到最佳的备孕状态。
【哪种排毒方法最好？】
不同的化学品需要不同的消除方法，无论是铅、汞还是非重金属毒素，如BPA、二恶英或其他内分泌干扰物。
如果您已经体感不适，如慢性疲劳、纤维肌痛或自身免疫疾病的症状，或检测证明身处在有毒环境下，那么功能医学医生会帮助您排毒。
普遍的疗法是：识别有毒环境并隔离，健康饮食并使用支持身体自身排毒的营养补充剂。
支持自然排毒、安全、纯天然的营养素包括：
1、支链氨基酸。有助于从体内结合和运输堆积毒素。
2、N-乙酰半胱氨酸和谷胱甘肽。有助于将肝脏消除的有毒形式的化学物质转化为毒性更小的分子。
3、B族复合物、生物类黄酮和抗氧化剂。新鲜浆果、绿色蔬菜中通常含有上述营养物质，它们有助于将化学物质转化为毒性较低的形式，并保护细胞免受氧化损伤。
4、某些提取物。绿茶提取物，姜黄素、西兰花提取物、牛奶蓟和朝鲜蓟提取物等草药。
【六个月的孕前健康计划】
在怀孕之前您可以做很多事情来减少体内毒素的堆积，从而优化您的健康。上述补充剂在怀孕期间并非都是安全的。所以请在受孕前的3-6个月避免暴露在毒性环境之下，有序进行体内排毒。
所以如果您认为自己已经怀孕，请务必停止使用。
除了众所周知的避免烟酒、远离有害环境之外，以下是我们的一些建议，供您参考：
1、尽可能多吃有机食物、喝干净的过滤水，吃低汞鱼、富含绿叶的蔬菜（羽衣甘蓝、羽衣甘蓝、西兰花）、优质蛋白质、健康油（橄榄油、椰子油）、有机浆果（新鲜或冷冻）、坚果、种子和少量来自全谷物的复合淀粉。
2、服用含有5-甲基四氢叶酸的产前维生素，这是维生素B9的活性形式，是宝宝神经系统健康所必需的。
3、补充Omega 3脂肪酸补充剂，对宝宝的神经系统也有益。
4、每天至少补充2000单位的维生素D，孕妇群体中常见缺乏。
5、避免使用有毒化妆品。
6、避免使用有毒的家用清洁剂和抗菌产品。
7、避免使用阻燃化学品和塑料食品容器。
8、保持健康体重，放松心情。
9、检查您所使用的药物。即使看似“安全”的药物也会导致婴儿出现健康问题。
*如果您想了解更多有关孕前排毒的功能医学方案，请联系熙和健康功能医学医生咨询18698811355（微信可加）。
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