便如此刻的天气，“感觉要下很大的雨，天好黑”舍友说,“昨晚两点多才睡”。
乌云很淡，却依稀可辨。一丝丝的黑雾气，汇集起来就笼了整个天空的光。灰中泛白的光透乌云穿过窗迎面映进眼里，不刺眼却沉在胸口心间。舍友一同望了天空，聊了几句天气，转而又闲聊地扯到了各种细碎的生活间事。
你知道天气预报说的，过几天会晴了的。但是你不知道这几天会不会度日如年，而天气预报总也不准，你不知道说的这几天，会不会又拖几天才晴。
翻着书，胡乱地翻着，在阴天灰蒙蒙的天里翻着书。畅销书写着迎合消费者的话，各种看起来很有道理的鼓励和方法论，不过是满足了当下暂时的成就感。你知道那条路还是得自己踏踏实实地走。
“怎么还没下雨呢”你想，酝酿了那么久，该早点痛痛快快地倾盆才是啊，阴着天给行人担着心算怎么回事呢。一下雨，一下晴的桂林的天气，捉摸不透，扯动着神经。连续的雨教人心凉，连续的大晴却又会惦着点雨，想痛痛快快地冲进记忆中的雨中淋一下，却忘了将来还会下雨，而将来在雨中可能继续忘了想要淋一下的说辞。
曾经你知道，一切都会过去的，只是当下得自己走，回头都不是事，只是当下的路最难走。现在你还是知道，一切都会过去的。虽然当下很难走，但是不要被情绪带着走。迎接自己的积极情绪，接受自己的负面情绪，观察而不是拒绝和逃避。你知道的，那些负面情绪，在你和别人抱怨以后，还是会存在。在你逃避以后，下一次还是会面对。你永远学不会好好的与之共处。于是，你可以一边呼气，一边观察自己的情绪，只是观察就好了，给它贴上标签，“哈，原来这是难过”、“哈，愤怒你出现了啊”，观察它的出现，它的汹涌，它的消失。只是观察，可以给它贴标签，却不要参与到其中，让它在空间中随着风，随着溪流，甚至是车流，离开。活在当下，去观察自己的情绪，去观察会重复体验的情绪，日复一日的，你竟从中发现了些趣味。于是你学会了与情绪融洽共处，学会了接受自己，学会去欣赏情绪的存在。
于是毕竟，时晴时雨的才是人生啊。一直随手带着伞，就不惧晴或雨。你可以撑着伞，看看雨滴，如何成线地拥抱他人，看看阳光，如何雀跃地调戏他人。可以观察它们的状态，可以观察它们带来的结果。带着伞不过是麻烦点罢了，可是人生不就是要麻烦点的么。若一直无波折，那该多无趣。迎面去观察和感受想要逃避的情绪，迎面去做想要回避的事。明明知道有很多解决的办法，却逃避而沉浸在短暂的娱乐中，而后又参与到负面的情绪中去处理后果，有什么意思呢？不如站在负面情绪旁，不参与进去，观察它恼羞成怒地指着你怒吼的样子，就站在那里观察它千方百计想让你参与进去却发现你无动于衷的样子，看着它渐渐失去力气而消失。然后你可以带着欢快去分析，去解决问题。于是你想，“哦，原来它也是很有意思的呢，期待下次的博弈啊。”
哦?窗外终于下雨了。
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