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大山老师答疑

大山老师答疑

作者: 董海玲 | 来源:发表于2020-06-11 17:20 被阅读0次

@徐大山大山老师,当下吉祥!两个疑问:

一、跟着老师净心禅定时,有时会把注意力放腹部加上佛号;当老师在念身体消失我消失,清静自在安详舒适时,注意力有放腹部,并有意识跟着老师念。请问老师这样对吗?

回复: 不用跟着我念,只要听着我的引导就好,重要的是注意力摆在腹部,头脑不要介入,我带禅定的时候不要念佛号,全程专注地听着我引导...

二、直播前段课时老师讲的事例等等,虽然有意识让注意力放腹部,但好象思维会跟着老师所讲的去对照自己,这样是否没在觉知中?

回复: 注意力在腹部中听,当下觉知是背景时,即使思维介入都可以...

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