糊涂
每天晚上这个时候，我都在跟自己作斗争：吃，还是不吃？
早上七点半，上午十点，中午十二点，下午四点，傍晚六点——一天三正餐，两加餐，这是我减肥以来的日常。少食多餐，别让自己饿着，过了晚上六点钟就不要吃东西。这是没有秘密的减肥秘籍。
然而，一白天，都是每顿正餐隔两三个小时就加餐，加餐完毕不到两个小时就又是正餐，肯定不会饿着。唯一难过的是晚上，六点吃完晚餐，到十一点就五个小时了，有时候十一点还不睡觉，那么胃的饥饿感更加强烈。
所以这个时候，饥不择食，有什么都想吃。我的座位背后就放着各种各样的零食。从牛肉干到阿胶膏，从山东煎饼到周村火烧……我多数时候，都能抵挡住诱惑，不吃。所以我的体重得以控制下来，
那么，可以畅想一下今天下午吃什么？早上一碗159糊糊，一块杂粮窝头，两个煮鸡蛋(本来是一个，结果发现鸡蛋空了一半)，还有一大杯红茶或者铁观音。
十点钟加餐是一盒牛奶，一包杂粮饼干，或者是一个西红柿。
午餐是我妈做的，照例是一条海鱼，四五盘蔬菜。我有时候吃点杂粮窝头，多数时候为了多吃菜，就放弃了吃米吃面吃窝头。
下午加餐一般是窝头和茶水，有时候吃小零食。
晚餐一般都是杂粮糊糊一碗，一个西红柿。
营养够，味道不够。所以嘴巴老馋。不管今天吃啥，总是不过瘾。
所以每天要看一两集《早餐中国》，口水咽下，憧憬一下将来到全国各个地方旅游的时候，品尝这些美味的时候的心情。
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