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从抱怨欣频老师,到转念觉察三个人生模式

从抱怨欣频老师,到转念觉察三个人生模式

作者: 白风星球 | 来源:发表于2017-04-10 12:22 被阅读0次

与一大波感恩老师之声不同,上完课我的第一个感觉是“抱怨”。因为有好几个在课程重点内容介绍的点老师都没有提及到,甚至她说带我们做闭黑关下载到的几个冥想都没有做到。内心失望之余还有一丝被骗的感觉。毕竟介绍上的内容非常吸引,但课堂上说的大多是之前几场说过的知识。

然而在中午一个人进餐时,突然发现这个抱怨其实正正就是我多年来一直鬼打墙的模式!首先,我之所以会抱怨老师是因为我的内心极度不自信,我并不相信自己有能力和智慧去解决现阶段的问题,同时不想负这个责任。于是我对这次课程充满期待。希望老师能为我带来彻底的转变,一切问题都迎刃而解。其次,因为每次事情发生时,我最先关注到的就是“不好”的地方。每次聚焦于不好之上让我很多时候都忽略了“好”的那一面,同时让自己感受不到有什么收获。只要我拉开抱怨的情绪,从客观的角度去看待这次课程,我发现原来我收获很多。

寻自卑之结,以爱化解

自卑这个词很早就已经出现在我人生的字典中,只是一直以来我都不愿去承认。直到发现一直以来工作上的不顺在白镜之年被放大数陪,自己连一些很简单的工作都做不好,还屡屡犯下低级错误,最后工作也不保。这个打击也加深我对自己的不信任和自责。

老师在课堂中就提及到“自卑”这个木马具有毁灭性和上瘾性,你会不断地在事情上寻找你“失败”的证据,甚至会吸引导致你失败的人事物来强化这一切。到最后你会在发现自己“失败”的一刻兴奋不已,心里会想:果然是这样。就是这种兴奋的感觉让你上瘾而不自知。要过这一关,我们需要将自己的维度提升,以爱转化恐惧。相信自己在高维度的层次中没有任何问题,一切完满具足,借此回到信任宁静的频率。

抛掉比较,重遇勇敢的自己

课程结束后,有不少同学在群里发信息,说自己这次收获很大尤其舞动环节,感觉能量超强。有些同学还说自己连接到了宇宙的能量。还有不少同学在课后都发了分享,见解也相当独到。而反观自己,发现自己在舞动环节并没有做得很好,开始时没有任何感觉,也未感受到老师说的“新生”,顿时觉得自己很没用,觉得自己没有别人好别人强,感受也没那么深。

然而,想到老师说过其实比较很浪费自己的能量,如果将焦点放在比较上你永远不会满足,因为只要有一个人比你好,你瞬间就会被拉下去。于是在转念间发现对于每个人来说感受都是独一无二的,根本不需要去比较,你得到所有的感悟感受都是属于你最独特的礼物!

进而回想到舞动环节中,虽然我开头并没有进入状态,也没有新生的感觉,但后来渐渐地跟上了节奏,身体随着音乐自由舞动,我竟开始跳舞了!以前我从来不会跳舞,认为自己手脚不协调,一定会跳不好,这是我人生第一次跳舞啊!到了勇气下载的部分听到有人大叫,自己也顺着身体当时的感觉大叫出来,之后一发不可收拾,我一边乱跳一边大叫根本停不下来。可能我的声量太大,前排有个男同学转过头来惊讶地看着我,如果以前我一定会觉得不好意思马上停下来了。但当时我并没有太多在乎别人是如何看我的,一直维持这个疯狂的状态没有停下来。我想这就是勇气!不必在乎别人怎样看自己,做自己喜欢的事!突然间“哗”一下,眼泪止不往下流,我并没有克制自己不哭,任由眼泪涌出。我知道我与这个勇敢的自己失联太久了,那是久别重逢的喜悦之泪。

原来我还是爱自己的

在课堂上老师讲到爱情木马程序,播放了一段视频。视频中的几个人说出一些让人啼笑皆非的内心独白。在场笑声此起彼伏,而我却没有笑出声。因为那些荒谬的想法我每一个都曾有过!那一刻我知道原来在爱情中我中毒已深(中爱情木马毒)。

一直以来我都在外面寻找爱,寻找被爱的感觉。眼看身边的朋友恋爱了又分手,分手了又恋爱。而我却始终是孤单一人。我早已厌倦了扮演旁观者的角色,期待有个喜欢我的人,拉我进场当一回女主角,让我尝到被爱的滋味。只是这个人一直都没有出现!我常问:难道我真的这么不堪?找一个喜欢自己的人为什么会这么难?到后来我失望透了,索性将爱情抛在一边,自觉其实一个人也不必一定要有爱情,人生还有很多事值得我们去努力。如同我很喜欢的一首《座右铭》里的歌词:“单恋双恋失恋说穿了尽是陷阱,放手得我有这本领。”就是带着这种“洒脱”的信念,我就这么单身多年了。

今天爱情木马一出,我就躺着中枪了。那个“不被爱”的我又再次跑到我面前,泪流满面一副可怜的模样。但造成“没人爱”与“爱无能”的我的不是别人不是上帝,而是我自己。正当我又伤心又自责之时,我突然连接到内在的一个声音:其实今天的课就是我在苦问多年无果、顾影自怜之际,听从内心的声音来上的。没有所谓的“心灵鸡汤”慰藉心灵,只用智慧之言一语道破,让我瞬间觉察自怜与抱怨无用,我要对自己的人生负百分百的责任。这正正就是我问题的答案。我知道爱从来不需要外寻,求而不得是因为方向错了。而且我身边有那么多爱我和我爱的人,即使我们之间有的不是爱情。原来这个世界偷偷爱着我,原来我还是爱自己的。

第一次写的分享文还犹豫着要不要发出去。怕自己写得不好。可是世界那么大,文章也写好了。还怕什么?出“发”便是了!

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