《懂得爱》～序曲 探索亲密关系 读书分享 May
序曲部分讲的是作者二人是如何相识，相知，合作、共同探讨亲密关系。
1、两位作者都有医学背景，一个处理青少年心理问题，一个用针灸处理老年人疼痛和特殊疾病。他们先是共用一个候诊室，磨合出"沟通模式"，欺骗是亲密的敌人，没有真理，没有对错，不宜指责的方式对待彼此，个人完成为自己负责。
2、卸除自己的防御心态以及与人保持距离的习性，“如何与自己的世界建立关系”。他们的讨论从案主到彼此的感受（正向的和负向的），讨论的时间由提早一小时到办公室，都两小时，每天工作后还要讨论；后来两个人住在一起，长达25年，“没有任何事是微不足道而不需要探索的”。
3、越熟悉彼此，就越了解自己；学习在当下彼此同在，重要的不是关系的性质，只要任何两个人愿意承诺对彼此诚实、好奇，就可以产生深入的亲密关系。
4、所有控制都会破坏关系，这里介绍了如何区别“渴望”与“控制”。“渴望”没有满足时会坦然接受事实，“控制”不达目的时会怨恨、生气。
5、“关系花园”需要长久的照料；附录了“沟通模式简介”，包括背景（脉络）、知觉（五官）、解释（赋予意义）、感受、意图、行动。
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本文标题：《懂得爱》
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