001放大自我信念,忽略细枝末节
目前,我和男友的问题应该是主要会影响我情绪因素之一。听好几个前辈分享,女人没定下来之前心都是飘着的,我这会十分觉得有道理。
决定要定下来之前,杂七杂八要考虑的事情好多,我和他会出现意见分歧,多次闹得不愉快。
此次觉得,我的情绪不应被一些小事情影响,而应该放在我和他之间长期的感情关系上。
我和男友相识七年,恋爱多年日久生情,我和他是最心意相通,相互信赖和理解的,任何问题出现我们都能完美沟通并解决。
002肯定他
我要把这个植入我的潜意识,我和男友是最心意相通的,任何问题出现我们都能完美沟通和解决。
我要学会欣赏他,肯定他的优点,放大他的长处,彼此共同成长。
003同一体
习惯了他做决定和处理麻烦的事情,很多本该一起面对解决的也不管不顾丢给他。最近我和他闹了点小矛盾好好沟通的过程中,我突然意识到这一点。
事后好好沟通了一番,我表达了我的困惑观点,他也分享了他的期望,收获比较大的是感情账号,亲密关系的提升。
两个人或者是团队合作都要有家的概念,一起解决问题,当作自己的重要事情处理。

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