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我们应不应该运动呢?

我们应不应该运动呢?

作者: 娉馜 | 来源:发表于2020-05-03 22:39 被阅读0次

作为一个懒癌患者,自然觉得运动是生活中最不重要的一部分。我一直认为自己会如此认为,直到自己在大一下的那个学期,有一段时间,持续性失眠差不多半个月,那时候自己就觉得这样下去,自己会废掉。便开始慢跑,有时候是晨跑,有时候是夜跑。

直到那时候自己才发现运动是一件特别有益的事,它不仅会让我们的心情变得不那么焦躁,还会使我们的身体变得更健康。

不仅如此,对于女孩子来说,皮肤非常重要的,在自己那段坚持跑步的时间,自己明显感觉到自己的皮肤变得更通透更细腻。

虽然后来,自己又因为各种原因,没有继续坚持运动,但是自己从开始有跑步后就没再生过病,就连小感冒都没有。

最近因为疫情的缘故,无法回到学校,自己又开始了晨跑和运动,我坚持一星期了,希望自己能继续坚持下去,不管任何事坚持才会有效果。我们想要掌握自己的人生,首先就应该先掌握自己的身体,身体是革命的本钱,这句话无论是在哪个阶段,都很有借鉴意义。加油(ง •̀_•́)ง,为了更好的自己,除了运动,还应该学习些新技能。

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