今天早上继续看郭曼妮的《教育，从第一声啼哭开始》第四章《PREC看护理念的具体方法和技巧》P87-130
部分重要观点摘录如下：
婴幼儿规律生活的养成，一定是围绕婴幼儿本人展开的。饿了，渴了，拉了，困了，他们都会通过自己的方式引起看护人的关注，这时看护人要做的就是给予及时的反馈。
在看护过程中，看护人和宝宝之间的眼神交流、身体接触、语言对话等，都在帮助彼此建立亲密的依恋关系。这种依恋关系，让你们能够彼此信任，特别是让宝宝获得安全感。
为婴幼儿建立规则，也就是帮助婴幼儿了解社会生活和与他人相处的规律，掌握如何让自己快乐也让对方快乐的方法。通过清晰地制定规则，果断地贯彻实施规则，更能培养婴幼儿的安全感和对他人的信任。
学会放松，从婴幼儿期的睡眠开始。如果你正为孩子的睡眠焦虑，下面的一些注意事项，可能会有所帮助。
1、有规律的日间活动安排，帮助婴幼儿更好地在夜间休息；
2、宝宝睡觉，全家一起睡觉。（这里的一起睡觉，主要指的是营造一个有利于睡眠的家庭氛围）
3、不要在床上摆放玩具。
4、兴奋的“夜生活”需要“慢下来”、“静下来”。
5、上床睡觉前，亲子共读是最好的亲子活动之一。
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自我提升D43五月D21
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