因为一些事情及生理期前的暴风雨，我挺消极的，我觉得还是运动可以帮助到我。前天决定开始每天运动半小时。停了一个月没有运动，发现自己身材开始有点变样了，虽然讲得夸张点，但其实挺明显的。前天突然练起来，两腿的肌肉都痛麻起来了。昨天早上更是走路有点变样了，哈哈，一下子来得太猛了！昨天因为元宵节及一些混蛋的事情，没有运动，当自己肌肉痛休息一天吧，不要给自己那么大压力，我只想自己的身体棒棒的就行了。
今天，早上时间有限，练了一组动作，也出汗了，哈哈~~早上这样的运动量还是不够的，回到家就换上衣服，使劲地踩单车，20分钟就滴汗了，哈哈~~真舒服！运动能将我身上不好的东西都发泄出去：毒素、毒气、怨气、不开心通通抛出去了，明天继续！
爱运动的狗狗
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本文标题：2018-03-03坚持复盘DAY14
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