玛卡巴卡说，生气是需要过程的，而我觉得可能情绪的变化只是一瞬间而已。
哪怕只是看到一个词，一句话，心情忽然间就低落起来。
我知道这样不好，容易给人造成困扰，如果一定要说，现在和以前有哪些不一样了，就是多了一些觉察，明白自己情绪的来龙去脉。
然后自己去斟酌该如何面对。所以，我看到了有无数种解决问题的可能，每一种，都有一定的道理。
生活本来就不是非黑即白，只是总觉得为爱而生的女人们，原本就没有什么道理可讲，那些深明大义的大女主形象，不是适合每一个人。
我们能遇到的，放在心里的，寥寥无几。
又是一年冬天，温度降到零度，心也慢慢凉却，生活就是这样的过程，挺好。
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
前文说到了，觉察自省技术中的口头禅觉察，和口气语觉察，本文继续体语觉察，副语言觉察，眼神觉察。 体语觉察 即觉察经...
前文说到了觉察自省中，笑姿觉察，眉宇觉察，服装觉察；本文来聊聊饰品觉察和发型觉察，以及它们的理论基础。 饰品觉察 ...
一)觉察是什么？ 觉察分为对内和对外觉察，对内觉察是觉察自己的行为和需求，对外觉察是觉察他人的行为和需求。 每个人...
觉察力分向内觉察和向外觉察，本心倡导的是先向内觉察再向外觉察，向内觉察是基础，内求到位了向外的觉察才乐观准确...
回到投影源，回到内在，颠覆认知。 觉察到头脑焦虑不安时的心理反应和身体感觉，着急时的大脑的反应是紧张的，发紧收缩，...
今天这堂课，让我对觉察又有了新的认知。觉察，分为对内觉察和对外觉察。 对内觉察就是觉察自己的行为和内在需求。 我们...
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
前文说到了，体语觉察，副语言觉察和眼神觉察，本文继续觉察自省这部分的内容。 笑姿觉察 即觉察笑姿的不同，及其可能对...
本文标题：觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hwrhxdtx.html
网友评论