雷霆:
“把自己走过的道路认认真真的写下来，这是好多人做不到的。写下来，还要看清楚，一路走来，到底一步步怎么走过来的。把它看清楚。看清楚还能提炼出法则，这更难。”
雷霆:
欲戴王冠，必承其重！他走过了一条怎么样的艰难之路呢？
雷霆:
3年前，他义无反顾从211退学
企图用一腔热血创造一个人生奇迹
雷霆:
2年后尝尽人间苦辣
再次义无返顾的选择重返校园
雷霆:
当他拿起课本
却发现无论如何努力，成绩却永远在470分处定格
雷霆:
彷徨之际，偶遇核聚老师的课程
利用进步本，花20天，从第15名到第一名
雷霆:
下面我们一起来听听这位实现超级逆袭的考霸优秀伙伴王卿同学的分享：《从刚过一本线到985大学的成功逆袭》
自强不息，厚德载物:
这是分享目录
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
一，自我介绍
自强不息，厚德载物:
先自我介绍一下，我大学时不幸相信了某些机构所宣传的“学历无用论”的鬼话，中途从某211退学，在底层社会被迫谋生了2年，尝遍了现实社会无尽的心酸：
自强不息，厚德载物:
找工作首先不问能力，像样点的工作必须是本科生才行，否则面试资格都没有；做销售倒是有些可以不限学历，可低声下气地陪客户、做一些违背三观的事却让我非常恶心；巨大的生活压力一下子压得我喘不过气来，有时候想在下班时间学一项技能，但底层社会的上班时间已经把精力榨干……。
自强不息，厚德载物:
随着不断看清底层社会的本来面目，痛定思痛、幡然醒悟，意识到“学历与大学学习的经历”对于我实现人生翻盘的重要地位。去年夏天，我毅然踏上了复读之路。
自强不息，厚德载物:
第一次模拟测试357分，我以为是几年没有学习高三学科的结果，信心犹存。但，经过了一两个月的复习和几次考试，发现理综都只能是120分左右。我知道是因为基础很差，有很多的空白知识块。并且很多时候的得分是使用了一些考试技巧，比如排除法、或者蒙对所得的分，如果把这部分分数排除，我整个理综真实水平可能也就是50-60分左右的样子。
自强不息，厚德载物:
其实在五年前的高三，我也是懵懵懂懂地学习，基本上没管过理综，时间大部分都花在数学上面。就这样，一个学期过去了，也一直卡在450~470，名次也是一直浮在班上15名到20名之间，不管再怎么“努力”也一直上不去，一直卡在这个瓶颈。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
虽然意识到基础很差，但是不知道怎么去解决这个问题，经常请教老师、问同学，物理怎么学、化学怎么做题、生物又该怎么掌握，老师给我的答案是：“一切的问题都是‘不熟练’”，给我的学习方法是“保持每天有一点收获感”，可焦虑的我学习一直懵懵懂懂、没有觉醒认识到老师这短短的两句话就是我的学习突破口。
自强不息，厚德载物:
结果“认认真真”地浪费了六七个月的时间：成绩一直止步不前，更糟糕的是一直因为止步不前的成绩而焦虑。当初想要复读，就是奔着600多分以上的目标去的，眼里只有A类985，成绩与目标之间隔着巨大的鸿沟。由于没有一步一步逼近目标的踏实感、进步感，在多少个辗转反侧的深夜，一度处于崩溃状态。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
查理芒格说，“你们只有学会了学习的方法之后才能进步！”
自强不息，厚德载物:
崩溃之际，放寒假的时候想参考一下网上过来人的高三复习经验，无意间看到核聚老师的那一篇《我史诗般的高考逆袭路》，依稀看到我与那个在操场上踱步的少年有相同的彷徨，也惊讶于原来进步的方法这么简单：做好进步本，不断去复习，竟然能从400多分提到北大的水平！
自强不息，厚德载物:
听了核聚老师考霸训练营课程的预热课之后，发现原来学习竟然这么简单：重复！像费曼的妹妹一样，学习卡住了就不断重复前面的内容，到最后居然成了天文学家！
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
我坚信：这是我苦苦追寻了4年要找的答案！
自强不息，厚德载物:
学完核聚老师的方法，距离高考只有三个月整了，我先是用了20天，从第15名涨到第一名；用了三个月，从一本过线提升到了600多分。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
二，心得体会
自强不息，厚德载物:
包括以前的我在内，大多数学习者有一个误区——其实任何学习方法，其学习过程并不是知道了就学会了一个学习方法，而是要在实践中反复打磨，这个过程无比艰辛。这个过程不能一蹴而就，需要循序渐进，从低效学习、迎来学习革命、到高效学习，这个过程是一个起伏的时间段，不是时间拐点。
自强不息，厚德载物:
在训练营里，对老师的方法运用得不彻底，时不时的会被以前的学习习惯拉回去，幸亏乔治叔叔的监督，才不至于与最高效的学习方法擦肩而过、让追寻卓越的理想夭折于彷徨与焦虑。
自强不息，厚德载物:
进了学校之后，因为是寄宿制学校，不能用手机与伙伴们联系，只能孤军奋战，必须打起12分精神彻彻底底地执行核聚老师的方法。幸亏我打印了逐字稿，有时候学累了，或者要偏离科学学习轨道的时候，拿出来看一看，虽然疲惫但又重新充满了力量。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
（打印的逐字稿）
自强不息，厚德载物:
悄悄告诉你，我每天睡前必看逐字稿
自强不息，厚德载物:
此时，我最大的收获是认知层面的。上学期没学好，一度认为是智力的原因，学了核聚老师的课之后，醒悟过来：知识的熟练与否最大的区别，在于神经结构的差异。
自强不息，厚德载物:
一切成绩差的问题，真的就在于不熟练，若神经元的连接牢固，知识从储存的神经元到应用端，传播速度就很快，解题的速度也就很快，就像清北班的同学一样拿到题就知道怎么解。
自强不息，厚德载物:
而我上个学期，做完题目基本上没有修正，老师讲解和自己看答案过程中，虽然有神经元的生成，但由于没有及时的复习，神经元又退化掉，于是重复犯错，不停地重复昨天的错误。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
（寒假做错的题目，相同的类型，我果然重新做错了）
自强不息，厚德载物:
同时，核聚老师的课程给了我极大的信心、重新燃起了我的希望，因为，就如核聚老师所说：“没有任何原理能够证明我拿不到满分，因此，我一定有可能拿到满分”，既然与清北班的同学区别在于神经结构的差异，那我就去重塑自己的神经结构呗！
自强不息，厚德载物:
高三学习很苦，有时候喜欢给自个儿找点笑点
自强不息，厚德载物:
也许相对论、时空扭曲我穷其一生也无法理解，但对于高中的基础知识，我笃信：经过信息“有效地”输入大脑，一定能进步！
自强不息，厚德载物:
别人基础好的，记一次两次就能不忘，那我基础差我就要记十遍，二十遍！
正如《中庸》：“人一能之,己百之；人十能之,己千之。”
自强不息，厚德载物:
精进之路1：理解进步回路。
自强不息，厚德载物:
刚开始的时候实践仅限于形式，很容易模仿，但进步本真正的内核很难运用出来，也许是因为认为只有所有的内容全部掌握才能高效学习，所以所有的课时都在学反而学不精，贪多嚼不烂。李小龙说过：“我不怕会一万种招式的人，我只怕把一种招式练了一万遍的对手”。
自强不息，厚德载物:
这个也不算苦，因为有学习乐趣的滋润
自强不息，厚德载物:
我认为核聚老师的方法只要精通一两个，便可以成为高效学习者。于是我把核聚老师的课程摘要当做是考试要考的课程一样去背诵、记忆，分析课程的框架、中心思想、内涵，以及重要章节的细节，都不放过。
自强不息，厚德载物:
对于核心算法、进步回路、高效四原则、满分策略、惠勒提问法当中的10个问题这5个板块，我把核聚老师课件里面的内容摘要抄录下来，全部背诵。标准是一字不差的，如果我发现，背错了一个字，那我就重新背，直到最后脱口而出、一个字不差。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
开始学习的时候卡瓶颈才算苦，因为努力没有结果
自强不息，厚德载物:
很快，我发现对于这些文字表面的内容，以前的认识只是停留在表面上。现在理解得更深刻，有一种“核聚老师的课程精髓融入血液和骨子的踏实感”，每当我学习烦躁的时候，背诵一遍核聚老师的课程，并把对应的细节思考一遍，似乎又原地满血复活。
自强不息，厚德载物:
同时，我发现第一次看「核心算法、进步回路、满分策略、高效四原则」的时候错过了很多信息，至少没有融入自己的思考。随着我把这些内容详细地、一字不差地背下来，发现学习当中遇到的很多问题，都能自己在其中找到相应的答案，不像寒假在训练营的时候有问题都需要问班主任。
自强不息，厚德载物:
比如，有一次，对于进步本的做法产生了一点疑问：“我上次记录的知识点不完善，那我下次记录的时候怎么办？”我在“进步回路”当中找答案，一个字一个字地读，发现答案是「过程中不断标注，丰富进步本内容」，复习的时候，只需要在以往做的进步本中标注修改即可。并又新增了一层理解：进步本并不是一次性就做好了，大脑中的知识框架也不是一次就能搭建好，必须反反复复地不断完善。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
刚开学的时候，随时随地高频回顾的，不是高考要考的知识点，而是核聚老师的课程摘要。记录下来的进步本内容，随着背诵这些课程摘要的次数累积，逐渐从刚开始“知道重复的重要性，却一再拖延”过渡到“从骨子里产生一种想去重复检测、背诵自己记录下来的知识点的欲望”。
自强不息，厚德载物:
精进之路2：突破认知撕开生物的切口
自强不息，厚德载物:
在上学期，学习核聚老师的课之前，我经常因为背的东西很快就忘记而窝火，因为潜意识里有一种观念：我学过了的内容，就是我自己的，而我所理解的学习就是不断地去学新知识点，复习没有包括在学习范畴之内。
自强不息，厚德载物:
虽然老师经常苦口婆心地告诫我们要复习，但落实到行动的时候，却没有要复习的意识。一腔学习的热血，都挥洒在不断的向前“占领”新知识点上，结果大后方的知识点不停的“造反”。
自强不息，厚德载物:
学了核聚老师的课后，我深刻认识到遗忘是人类的生物本性所导致的，遗忘是常态，记住知识的过程是动态而不是静态的，知识并不是学会了就是自己的，而要不停的去回顾，看有没有忘记，有稍微一点模糊就再次输入。
自强不息，厚德载物:
在这个过程当中，如果输入的速度大于遗忘的速度，就能进步，否则相反，就像古人说的，“学如逆水行舟，不进则退”。
自强不息，厚德载物:
其实这个学习方法，在高中教材料生物必修三中讲过了：
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
由图可以看出，如果不重复巩固以往学过的知识，那么之前花在上面的时间全部白费，也就是：学了=没学！
自强不息，厚德载物:
随着记录下来的知识点迫切地想要去重复，每天想做的事情就是，抄知识点，然后去背诵，并且背诵昨天背过的知识点，如果有一点不清晰，就重新再背个10遍8遍的，直到一字不差地把它背会，上厕所、吃饭、排队、泡脚、洗衣服……一有时间就忍不住想把课间重新背诵发现有些模糊的知识点再重新背一遍。
自强不息，厚德载物:
背了就不再忘记，这种感觉贼爽[偷笑]
自强不息，厚德载物:
是的，因为怕忘了[偷笑]
自强不息，厚德载物:
过几天之后，发现一个星期之前背的东西又忘了，又重复一遍两遍，就又巩固了，但是后期背诵，花的时间和重复遍数已经明显降低，差不多把错的地方看一遍就能够记牢了。
自强不息，厚德载物:
古人的话，很有哲理
自强不息，厚德载物:
核聚老师的进步回路：记录、复习、检测。这个时候，我用进步的方法，仅限于用来背文科性的知识——生物，逐渐的发现对于生物概念变得清晰，卷子上的生物部分一些概念性的题，记住就能拿分的题，得分率也逐渐升高。
自强不息，厚德载物:
对于一些生物大题需要按照标准格式来答，以前不知道怎么答，现在按照答题模板一字不差地答题，分数也蹭蹭蹭上涨。我也认识到考试是一个检测自己知识漏洞的手段，于是考试当中不会的内容，把它记录下来，不断重复去记忆。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
逐渐发现，不仅是概念性的东西清晰了，很多的题目都有一种把控感，不再像以前一样做对，是因为用排除法或者蒙对的，或者模棱两可地选择而做对的。
自强不息，厚德载物:
我认为：学习的过程，包括两方面，一方面是“攻”，一方面是“守”，甚至“守”的重要性要大于“攻”，因为在学校里，老师可以监督我们，上课有没有认真“攻”，我们也可以通过自己看辅导资料“攻”新知识点，但，“守”的过程，却需要我们孤军奋战，独自面对遗忘的残酷。[调皮]
自强不息，厚德载物:
过奖了[呲牙]
自强不息，厚德载物:
斯科特杨说过，要善用比喻法
自强不息，厚德载物:
精进之路3：数学突破瓶颈，物理开始上升。
自强不息，厚德载物:
过了几天之后发现，仅限于生物和化学一个散知识点一个散知识点地记，还是有些太慢了，而且在数学和物理上面的运用几乎为0。
自强不息，厚德载物:
核聚老师的进步回路里面记录环节的具体内容是「记录当天所有的进步，知识点、框图、做出修正的、不会弄懂的题目，标记一切让你感到有收获的地方，包括思路，技巧，方法和知识点」，于是对于每一个不会做的物理数学题目，做错了之后我都冥思苦想，到底是错在哪里，直到自己能够把答案“创造”出来。
自强不息，厚德载物:
正如费曼所说，“凡是我不能创造的，我就不能理解”，对于一个理科类题目，如果只是单纯地记忆解题步骤，很快就会忘记、碰到类似的题目也不容易做出来；如果是自己从头至尾推算一遍，则可以在每个细节处发散联系其他知识点，更容易把知识融会贯通。
自强不息，厚德载物:
遇到不会的题目，我就去看答案、问同学、问老师，总之用所有办法一定要把它解决了，搞清每一步解题步骤的来龙去脉，以及每一个步骤的原理。并且不管是什么原因错的，既然是错了，就说明一定有自己不熟练的地方，我都会把它记录在记录本上，然后不断的巩固。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
（不仅仅是知识点，解题的思路、技巧，通通都需要记录）
自强不息，厚德载物:
是的，就是进步本
自强不息，厚德载物:
这个过程相当地缓慢，有时候可能一个晚上，4个小时我就在做三四个题目，做完一个题目还不算完，除了搞清每一步的来龙去脉，还要查教辅资料，把每一步骤和对应的知识点在教材中找到，与相关的知识点联系起来构建知识框架，完成之后再找相应的专题做1~2个。
自强不息，厚德载物:
是的，核聚老师的方法的精髓，我认为就是进步本
自强不息，厚德载物:
完成这些后，完整地记录到记录本上，并且按照核聚老师说的“包括思路，技巧方法和知识点”，我不仅记录解题的步骤，还要记录自己的思维错在哪里（弱点在哪里），用彩笔标注，以及这一类题的解题方法，正确的解题步骤。
自强不息，厚德载物:
给伙伴们展示一下我的数学进步本，字丑请见谅[大哭][偷笑]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
完成这些之后，还只是第1步，我还需要在第2天第3天把它巩固，重新在脑海中过一遍这个思路，并且重新再做一遍，直到最后看到类似的题目就知道要考哪个知识点、要怎么解答、有什么限制条件，这种熟悉题目的感觉就像是在自己家里找归类放置好的东西一样，水到渠成，一点也不拖泥带水。
自强不息，厚德载物:
@胡小妞
比喻法又来了哟
自强不息，厚德载物:
对比起文科类的知识点，理科类的解题步骤都有高强度逻辑的，做好第1步——深度理解、100%掌握之后，复习和回顾会轻松很多，差不多看一眼就牢固了神经元。
自强不息，厚德载物:
核聚老师说，“99%的人受不了的慢，恰恰是高效能学习的秘诀”。所以在这个如同蜗牛缓慢加工的过程当中，我并不焦虑，因为比起“大步向前”而“后院起火”——不断的犯错，这花费的时间少多了，循序渐进=快进！
自强不息，厚德载物:
踏踏实实一步步去做，就不会感到焦虑
自强不息，厚德载物:
我记得核聚老师还有一句话，“只要高频回顾，就能极速推进”
自强不息，厚德载物:
精进之路4：各种方法有机融合
自强不息，厚德载物:
随着每天都会把自己的行为，和核聚老师在课程中教授的的方法对标，随着每天思考有哪些改进、有哪些不足，我逐渐发现这些方法之间有紧密的联系，正如核聚老师说的，“一切知识都有高度的可压缩性”，所有的方法都是可以压缩的和展开的，它们并不是一个个孤立的小技巧。
自强不息，厚德载物:
每晚睡前复习一遍进步本，再看一章核聚老师的课，睡得可好了
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
因为有科学学习方法的效果在正向反馈
自强不息，厚德载物:
比如，核心算法的内容只有17个字，但铺展开来，却包含了核聚老师在其他课程中讲过的方法：
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
在“知道如何学会”这个环节当中，可以融合进具体的可操作方法：
自强不息，厚德载物:
（1）目标粉末化：一个专题不会，把它分解为很多个小知识点，然后循序渐进，步步为营地去掌握。比如有机化学我从来没学过，学起来相当困难，老师讲课我基本上听不懂，于是我找一本辅导书，从有机物的名字开始学，化学方程式一个一个地记，记了之后，再“随时随地高频回顾”前面学过的，逐渐发现，化学选修的总分15分从开始的只能拿两三分，到最后稳定在13分左右。
自强不息，厚德载物:
（2）高频率——重复：
核聚老师第22节课《宁静心态，不断复现知识整体》当中提到“大多数人的学习状态第1步就是读不懂，读不懂书，读不懂的深层，根本就是没有看清楚图表、图形、示意图流程图、没看清楚；文字、定义、基本的定理命题这些连看都没有看清楚”，而自己却以为看清楚了，多重复几遍，能发现自己在第1步阅读过程当中疏漏的知识。
自强不息，厚德载物:
其实我开始的时候是贼焦虑
自强不息，厚德载物:
对于区别于小说、网文的专业密度大的阅读，很难做到一目十行。我试过很多次，往往第一遍以为的意思，多读几遍之后发现实际上的意思和第一遍以为的有很大差别，有的甚至截然相反，就如同古人说：“书读百遍，其义自见”。
自强不息，厚德载物:
是的，因为只想考985，心态调整不过来，压力贼大
自强不息，厚德载物:
英语老师常教我们用划句子成分的方法分析英语语法，我也用这个深度加工的方法来处理语文阅读，尤其是背生物概念，很高效，划了句子的主语谓语宾语成分之后，记起来轻轻松松。
自强不息，厚德载物:
英语不好的同学可以试试这个方法，我们有同学英语从70左右到110多的
自强不息，厚德载物:
我高考英语从103涨到136[呲牙]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
同时，高频率，也是在遵循记忆的神经科学原理，不断地巩固自己遗忘的东西。
自强不息，厚德载物:
（3）高强度——专注：
第1次阅读的过程当中，不可能100%的吸收书本上的的知识点，每一遍都会有疏漏，而提高知识获取率的方法，就是专注地去主动思考学习内容的情节和逻辑。如果不专注，知识获取率很低，很可能读了半天什么都没读到，只是用阅读时长来骗自己。
自强不息，厚德载物:
（4）高强度——进行思维加工
[4.1]逻辑法（左脑法）：
思考与剖析，所学内容对应的逻辑，比如时间，地点，空间，事物发展的逻辑，难易顺序……
自强不息，厚德载物:
比如：
[4.1A]，记格雷厄姆对于投资的定义
（来源：核聚老师文章《如何让你的思维锋利如刀》https://mp.weixin.qq.com/s/QXWbQFdg1biuwr7WNa3lCQ）
定义原文：“投资是经过分析，可以承诺本金安全并提供满意回报的行为。不能满足这些要求的就是投机”。
思维加工之逻辑法，这个方法我是从核聚老师的这篇文章中发现的。
自强不息，厚德载物:
在核聚老师与朋友“神灯”的聊天中，多次不断提到对于投资的定义，后来核聚老师还问朋友是否记得、加粗字体，以及问读者是否记得，这段过程我并没有想投资的定义是什么，只觉得核聚老师对于格雷厄姆的这个概念定义记得很清楚。
自强不息，厚德载物:
转折点在核聚老师讲如何记住这个定义的过程、对其进行思维加工：首先把它分成了三个要素，第一个要素是投资的来源——经过理性的分析而不是凭感觉，第二个和第三个是他的属性——保证不亏钱、并且赚钱。核聚老师一分析完，我就瞬间记住了这三个要素。但是我还不能一字不差地复述出来。
自强不息，厚德载物:
关掉手机下意识开始重复，但没有、也不能够用原话，而是用自己的话复述，“投资是经过理性分析，可以保证本金安全，并带来利润的行为”。过了好几个小时之后，又想起这个定义，我发现因为是用自己的话背出来的，定义开始变得模糊不堪。
自强不息，厚德载物:
然后我决定要一字不差的把这句话背出来，首先是对应哪些地方背错了，第一点，原文是“投资是经过分析”，我加上了理性两个字，我忽然明白了，分析就是包含了理性的这个要素，没有理性的分析，根本就不叫分析，因此“理性分析”在某种层面上句式杂糅，认识了这个错误之后我删掉“理性”二字;
自强不息，厚德载物:
这段有点长[呲牙]
自强不息，厚德载物:
承诺和保证，提供和带来，都属于同筹词，知道用我自己的话讲出来，对于不确定的东西会模糊得更快，我换成了原话；利润之前，我缺少一个定语“满意”，而回报满意，也是投资的一个因素，就这样纠错之后，背了几遍，刚开始的时候停停顿顿，偶尔有错误，于是时不时地拿出来背一下，高频回顾，变得朗朗上口之后，就不再错了。
自强不息，厚德载物:
总结一下
自强不息，厚德载物:
记的过程：“思维加工—检测—纠错—随时随地高频回顾。”
自强不息，厚德载物:
再来个例子
自强不息，厚德载物:
[4.1B]，记苯的物化性质（高中化学）
上次化学做错一个题，是关于苯的物化性质，属于基础知识却没做出来，一气之下上网搜：“苯：常温下是无色透明液体，有甜味，强烈的芳香味，有致癌毒性”。
自强不息，厚德载物:
我随即进行思维加工，首先是眼睛看到它是无色的，眼睛下面是鼻子，鼻子闻到它有强烈的芳香味，鼻子下面是嘴，尝起来是甜的(当然不可以尝)，嘴下面是手，摸起来是液体而不是气体或固体，前四个因素是外部感官，对于内部内脏来说，它有毒。
自强不息，厚德载物:
我按照“眼睛→鼻子→嘴→手→内脏”这个人体器官逻辑顺序回顾，时不时地我去复习一下，到现在为止就没有错过。
自强不息，厚德载物:
[4.1C]，记植物生长调节剂的优点（高中生物）
自强不息，厚德载物:
高中生物必修三提到“植物生长调节剂具有容易合成、原料广泛、效果稳定等优点”（原文），一共三个特点：容易合成、原料广泛、效果稳定，我对它进行思维加工，赋予了一个动作先后逻辑：在合成之前的优点是“原料广泛”，合成过程之中的优点是“容易合成”，合成之后的特点是“效果稳定”。
自强不息，厚德载物:
上面这些是思维加工法中第一个方法（逻辑法）
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
下面是第二个方法
自强不息，厚德载物:
[4.2]视频法（右脑法）
自强不息，厚德载物:
核聚老师的第15节课“复现所学内容：如何在大脑中形成知识框架”将知识与视觉化的图像视频对应起来。
自强不息，厚德载物:
比如将单词与实物动作关联，老师讲的内容与老师讲课的知识语气表情相关联，化学反应比脑海中臆想的实验场景（我们没有做过实验）相关联，其中不仅包含图形，包括声音、光、温度，等等自己的五官能够感受到的信息，要记忆知识的时候，就记忆这个视频。
自强不息，厚德载物:
这么说有点生硬，我来个例子
自强不息，厚德载物:
比如：
化学：醛在浓溴水当中发生反应，化学方程式是：
RCHO+Br₂+H₂O→RCOOH+2HBr
自强不息，厚德载物:
记这个方程式，我会在大脑中浮现一幅画面：在烧杯里有深红棕色液体，里面是溴单质；随后有一个人往烧杯里面加水，由于上次他掺的水多了，老师怒斥了他一顿，说太稀了不行，所以这次他小心翼翼地往里面只掺了一点水，烧杯就变成了橙红色。随后他把乙醛，鼓入了烧杯里面，烧杯里面传来了一股醋香。
自强不息，厚德载物:
有没有脑补出这个画面？[憨笑][回头]
自强不息，厚德载物:
（注：我们没有做过化学实验，上述的现象纯属虚构，是我在大脑里臆想出来的，上述的“视频”，仅用来记住这个化学方程式。）
自强不息，厚德载物:
总结一下
自强不息，厚德载物:
视频法，用来记忆化学生物等逻辑性不是很强的文科类题目，非常有效。视频法和逻辑法，也并不孤立，记植物生长调节剂的优点有合成前合成后人的行为图像，记乙醛与浓溴水反应也有动作的先后顺序。
自强不息，厚德载物:
注意了
自强不息，厚德载物:
上面过程只是完成学习的第一步：100%极致地掌握。
关键点在下一步，回顾——不忘——类推。
自强不息，厚德载物:
回顾是手段，随时随地（最大限度利用时间），高频率（重复）高强度（专注+思维加工）地回顾。
自强不息，厚德载物:
不忘是标准，必须回顾到熟练、精通、融会贯通，并且能够降低知识提取成本、达到在需要用的时候快速保质保量从大脑中提取出来的标准。
自强不息，厚德载物:
类推是这样一个章节的学习方法，迭代在下一个章节里面，监督下一章的学习是否按学习流程执行，这也是找回学习自信的阶段性反馈。
自强不息，厚德载物:
最后，来个大总结
自强不息，厚德载物:
精进之路5：无剑胜有剑的内功心法
自强不息，厚德载物:
通过核聚老师的课程，我学会了——
自强不息，厚德载物:
（1），复习：
《道德经第48章》：“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为。”
为学日益，每天都要进步一点点，1.01的365次方=37.78，但前提条件是，今天增长的的0.01，到了明天到了，后天也依然是0.01，只有在不断复习昨天学过知识点的前提下，复利才有意义。
自强不息，厚德载物:
如下：
自强不息，厚德载物:
来看个算式哦[闭嘴]
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
（图示为每天学习1%的知识点，通过“随时随地高频回顾”做到完全记住与每天忘掉一半新学知识点的区别）
自强不息，厚德载物:
为道日损，自从认识到学习就是改变自己的神经结构之后，就自动不愿意做一些与学习无关的事情，而是把自己的每一分精力都花在做进步本、啃新知识、巩固旧知识上面。现在，做进步本，复习进步本，似乎已经成为一种习惯，不需要刻意提醒自己去做。
自强不息，厚德载物:
（2），积累：
自强不息，厚德载物:
《道德经》第63章：“图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易，天下大事必作于细”。
告诉我们，目标粉末化，一个专题太难，我就把它分为几个专题，一步步地做，别人做一次就会，我要是不会，我就做10次，“人一能之，己百之人，十人能之，己千之”。
自强不息，厚德载物:
“是以圣人，终不为大，故能成其大。”要有耐心，要有一步一步把卒拱成车的耐心，从小事做起，正如核聚老师所说“任何时候人能做的事情只能是他能做的事情”，这还能避免无端的焦虑。循序渐进，步步为营，这是高效学习的唯一道路，没有第二条。
自强不息，厚德载物:
最后一个收获是：
自强不息，厚德载物:
（3），心态平和：
自强不息，厚德载物:
诸葛亮《诫子书》“……非淡泊无以明志，非宁静无以致远，夫学须静也，才须学也……”只有宁静的内心，才有利于学习。
自强不息，厚德载物:
在这个高原期，我一点也不焦虑，反而是内心的平静和对考试淡淡的期望，包括走出高考考场时也比较淡定，该做的都会，不会的也不会。同时我发现，我的目标在无意中发生了变化，以前总想着考多少多少分，考哪个哪个大学，关注点没在知识上面，所以知识点学习的速度非常低。
自强不息，厚德载物:
现在，我享受于做题的快乐，享受知识一点一点地涌入大脑，扎根，在大脑中搭建框架的乐趣，正如核聚老师所说“循序渐进=快进=熟练=熟能生巧=上瘾=跃迁”。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
重剑无峰，大巧不工。
自强不息，厚德载物:
最高效的学习方法就是——没有学习方法，“不会就学，不懂就问，忘了就记，不行就练……少做与学习无
关的事情”这是老师经常告诫我们的，也是开放却不为人知的秘密。
自强不息，厚德载物:
[图片]
自强不息，厚德载物:
是的，大道至简
自强不息，厚德载物:
万幸高考之前遇见核聚老师，非常感谢，也比较遗憾为什么是高考前三个月才学习核聚老师的方法，而不是更早。
希望伙伴们早日迈上精进之路，实现自己的目标.
自强不息，厚德载物:
分享到这里就结束了
高占魁:
2020.8.23
【晨间❤语】
一个关键的事实：任何领域的高手，他的训练一定经过两个阶段，第1个阶段是越少越好，然后过渡到第2个阶段，多多益善，尤其是在题目的训练上面，他一定是这样子的。
——核聚
【摘自】第17课：用题目增进理解，从越少越好到多多益善
【思考】：
1、为什么第一个阶段越少越好？你会从哪方面入手选择这阶段的训练项目？
2、如何从第一阶段快速过渡到第二阶段，你的体验如何？
【制作人】：念辰
✍️【我的解读】:
1.第一阶段是精做和精通，熟悉背后的套路，题目的套路。以及知识背后的逻辑，底层的概念，底层的基础，底层的逻辑，底层的构成。需要全部掌握并且是通透的。
2.第一阶段和第二阶段不是一个2选1的选择题。他是一个循序渐进，由质变到量变的过程。通过第一阶段的练习，完全掌握，会有成就感，同时还有猎奇之心，同样的知识到底会通过怎样的方式和什么样的题型出题，来个发散型思维，就会发现更多的知识。整个过程都要保证质量，所谓质量就是质永远比量根本，保证质的前提下，多多益善。
🤔解读人：一棵树
[勾引]等你来解，待我来读
自强不息，厚德载物:
跟伙伴们说个好消息，哈工大上岸了
自强不息，厚德载物:
[图片]
高占魁:
2020.8.24
【晨间语】
一个知识点如果深挖的话，它能挖出的那个网络，是何其庞大，甚至把整个的一门学问，一本书的知识全都涵盖进去了。那么高手就善于下这种功夫。
——核聚
【摘自】第18课：联想思维，从知识点到思维之网
【思考】：
1、文中提到的知识点是什么样的一个知识点？
2、高手善于下什么样的功夫，这样的功夫会起到什么样的作用，实现什么样的效果？
【制作人】：Sheila
✍️【我的解读】:
1.文中提到的知识点是勾股定理，其有500多种证明方法，包含用高斯公式证明，用无穷级证明，用行列式证明。
2.从知识点到思维之网。
（1）深入挖掘一个点，挖出整个网络。
（2）让知识在大脑里高度清晰。
（3）抓住核心概念主导的核心架构。
（4）通过模板，构建自己思维模板。
🤔解读人：一棵树
等你来解，待我来读
网友评论