补：第20拆作业*431*喜乐*0916
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i便签：
当我们听到不中听的话时，有四种选择：
1.认同对方，自责。
2.反驳指责对方。
3.关注自己的感受和需求。
4.关注他人的感受和需求。
通过了解我们的需要、愿望、期待以及想法，我们不再指责他人，而是发现我们的感受是源于自身的。
A1便签：
以前我听到不太中听的话时，一般是前两种反应，现在会有意识的去关注他人的感受和需求。前天回家我发现餐桌上的咸菜坏了，顿时有点后悔走之前没有放进冰箱，当时我有侥幸心理觉得天气凉快了应该不会坏。老公听到后说我：你自己说是不是你的毛病，喝剩一口的饮料不倒掉、吃完的咸菜不放回冰箱，家里到处都是你用的东西喝完的水都不盖盖子！我当时反驳：那你都看见了你还不收好！咱俩谁有问题！
其实我当时心里有想到这样确实不对，但是嘴上忍不住反驳。
A2便签：
以后再遇上这些小事情，还是侥幸心理时就想想：如果是你一直发现别人喝了水不拧盖子、吃完饭不收拾到厨房、用完的护肤品不盖盖子得有多崩溃！护肤品会失去功效而浪费几百大洋，喜欢的小咸菜会坏掉多可惜！没有盖起来的水瓶如果被孩子碰倒了。。。。
多去体会家人的感受，改掉自己的小毛病！
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