早上心情：
今日名言: 知足而上进，温柔而坚定
计划：
（已完成）1——4点起床
（已完成）2——听书看书一个半小时
（已完成）3——做计划半小时
（已完成）4——休息
（已完成）6——发布周六的活动
（已完成）7——写昨日的活动总结，以及整理下周的活动计划
（已完成）8——复盘
感受：
事情虽多，但是一点一点去完成，可以很轻松的实现，没有什么可以难倒我们，毕竟我们就是最难得！
今日听书：《高效休息法》
从这本书中透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，以呼吸和冥想来释放压力，达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”，让大脑获得真正的休息。
为了说明正念能为工作及生活带来的具体改变，本书采用微小说形式，将经实证的脑科学研究成果，融入故事内容，让读者在享受阅读乐趣的同时，也获得相关知识。
让我更加高效的去完成自己的任务，规划好自己的时间。
反省：今日收获很多，可以奖励一下。
知足而上进，温柔而坚定
早上心情： 今日名言: 知足而上进，温柔而坚定 计划： （已完成）1——4点起床 （已完成）2——听书看书一个半...
我们总是遗憾过去，哀悼时光流逝，缅怀岁月匆匆，却不曾想，当下的自己，就是最好的我们。 今天在朋友圈看到一个朋友说的...
“知足且上进，温柔而坚定”，第一次看到这两句话，是在大学老师朋友圈发的。 这也是我很喜欢的两句话，每次读到这两句话...
你一定会遇到，那个在你低落摸摸头的人； 你一定会遇到，那个在你开心帮你拍照拎包的人；...
在我渴望拥有历练的人生时，我真正地爱上了自己。在知道了自己的贫乏之后，我才懂得了生活。原来一直幼稚地认为，一生一马...
之前阅读的一篇文章很是受教，活出力量感的状态是什么样子？ 温柔而坚定，知足且上进。 有所触是因为有所获，尤其是最近...
你要足够强大，然后才有然后！ 窗外的风摇曳着树叶，发出沙沙声响。桌上翻开的书还是昨天的那一页，果断的翻开下一页，继...
“知足而上进，温柔且坚定。” 寥寥十字，看似简单朴实，却又饱含深意。世间总有“知足”之人，也不乏“上进”之人，常见...
今日雨后有彩虹，晚安，好梦 晚安 愿你：知足且上进，温柔而坚定。
本文标题：知足而上进，温柔而坚定
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