上周去体检，医生检查说甲状腺有个结节，需要后续观察。很是震惊，因为1月份才检查过，一切正常。医生讲，这很正常了，大半年时间，工作压力大，结节也很普遍，尤其是大城市。
最初我还挺不理解，怎么就半年多时间，身体就做出了如此反应变化？而且这半年多我貌似工作生活也还好。但仔细想来，工作中遇到的很多事都很棘手，需要快速地推进和完成。尤其是遇到临时更改的一些事，不仅自身要变动，周围的人和事也要随之变化。长此以往，神经紧绷的时候非常多，压力怎能不大？
再思考，其实压力还来自于生活空间被工作大幅积压。当太多精力都关注在工作中，当太多的喜怒哀乐都受到工作的影响时，压力怎能不大？
调整的方法也很简单，让生活的比重加大，让生活中可以滋养自己的事情变多，多去尝试一些新鲜有趣的事，多和能够给到自己滋养的朋友来往，必将情绪得到很好的舒缓。
希望下次再去检查时，结节已经离我而去~~
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本文标题：情绪是冲动的魔鬼，压力是病痛的来源
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