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保护眼睛冷敷还是热敷?

保护眼睛冷敷还是热敷?

作者: 森塬 | 来源:发表于2022-08-21 19:21 被阅读0次

整天盯着电脑/手机,眼睛疲劳,该热敷还是冷敷 ?

眼疲劳应该选择热敷(40摄氏度左右水温)。

热敷是利用温热的水气,作用于眼睑局部,放松皮肤表面以及肌层,使得血液循环加速,放松眼部紧张的肌肉,从而减轻眼睛疲劳,还能部分缓解干眼症的症状。

而冷敷,主要是利用低温促进眼睛血管收缩,用于消水肿、止疼痛。

注意:如果眼睛有出血点,或者有发炎、化脓的情况,则不建议热敷。因为,加速血液循环,可能加重出血或导致炎症加重。

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