学会照顾好自己

如何做一个成熟的人？相信不同的人心里自有不同的答案。但无论想要拥有什么样的人生，可能都离不开一个前提，那就是先学会善待自己。

首先，照顾好自己的健康。

朋友小西最近一改过去疯狂加班的工作习惯，开始在朋友圈晒起居家休闲照，俨然换了一个人。

因为太了解她好强的性格，看到这突如其来的转变，周遭的很多朋友都像我一样颇为诧异。周末几个闺蜜小聚，聊起这个话题，才听她无比怅然地回了一句：“活了三十几年，现在才知道，健康最重要。”

原来，就在上个月，凌晨两点还在电脑前整理会议资料的她，突然就急性心肌炎发作，痛到昏厥。幸好当时是在家里加班，男友发现后立马将她送到医院诊治，才避免了更危险的情况发生。

“其实已经有很多次了，我都隐隐感到心脏刺痛，但每次都忽视了，觉得小毛病扛扛就能过去。直到这次住进医院，看见许多像我一样的年轻人正在饱尝透支健康的代价，才恍然醒悟过来。”

出院后，小西谨遵医嘱，尝试调整作息时间，按时吃饭，不熬夜，有空也会给自己放放假，整个人的状态确实比以前好了很多。她说，“以前以为成熟就是有能力驾御一切，现在才懂得，没有健康的人生根本不值得一提。”

确实。很多时候，我们最容易犯的错误就是一心只顾奔忙，却忘了照顾好现在的自己。而真正成熟的人会明白，再忙再累，也不能忘了认真吃饭、按时休息，因为这才是对自己未来岁月最好的负责。

人生是一条很长的路，想走得更远，就必须学会保重好自己的身体。