基因真是太强大了，父辈身上喜欢的，自然带着，不喜欢的，它也藏在脑细胞里，成为我的下意识，时不时出来显威风。
待事情发生后，转念一想，自己刚刚不就像父辈那样做了令小的不舒服的事，年少时的不爽又盘旋在心头，多么熟悉的感觉，如今让自己的孩子也体会到了。修养，就是一份刻意的修为啊。
凡事有两面性。父亲是一个做事专注投入的人，这份专注使得其常常乐在其中,成事斐然。紧锁眉头，快速思考，解决完一件事，较好地解决一件事，往往让父亲对自己感到满意。
父亲的自我效能感高，对于中途被打断，他的脾气比较臭，无论是当面还是电话里，口气很差，很不耐烦，一副我和姐姐在给他添麻烦的口吻。直到迈入老年，父亲这方面才好了许多，有了些耐心，愿意停下手中事，被打断不会生气。
过去，遭遇到父亲极度不耐烦的回应，比如他会不作回应快速挂掉电话，对此会很懊恼，有强烈的挫败感。尤其进入青春期，我对这样反应的父亲很讨厌。
父亲一旦事情忙好，空下来会自我反思，然后当面诚恳地说明之前正忙碌着，没功夫处理我们的事情，有时也会自责自己耐心不够。可次数多了，我们就不再愿意去体谅他。
当了妈妈后，告诫自己要耐心一点。可基因太强大，拥有父亲良好专注力遗传的我，沉浸在自己的事务中，也极其不喜欢被打断。有时，爱人对我的不耐烦回应会当面风趣说我，即可瓦解我的不耐烦，可女儿尝到忙碌中的我对她的不耐烦，能量小的她也只会用不高兴来对付我。这时候，我胸中马上翻腾起过去对父亲不耐烦的不爽，同理当下女儿的不舒服，同时也对父亲有了进一步感同身受。我同时感受到两种情绪。
昨日午饭后，正专注地对着电脑为同学修改论文，想着不能过多占用午休时间，快速思考快速打字。女儿电话来了，又是提起要买什么送什么过去，立刻感到不耐烦，想也没想没好口气地回复她，末了一句：“正忙着呢”，女儿没好口气地挂了电话。就在自己最后一句说出口的时候，曾经和父亲对话的场景马上浮现出来，我知道我又重蹈覆辙了。
晚上女儿睡觉前可通电话，再问问她吧。心中冒出这话，不禁想到这不也是父亲的“戏码”吗？事后反省再尝试重新联结。
清早，想到一个人的修养是刻意修为，刻意塑造，是跟自己“天生的”刻意对着干，以此扭转下意识的行为，让言行经过思考再表现。想必，这样刻意地自我觉察自我选择，慢慢地成为后天塑造的一种自己满意的下意识吧。
看到，即开始改变。
今日撰文，是让自己更加敏锐地觉察那些个不耐烦，女儿来电最多五分钟，被打断最多五分钟，对她而言，一天当中她只是叨扰了妈妈五分钟，和妈妈碎碎念也就几分钟，很多时候也就两三分钟。
而我，忙碌的事情并不差这五分钟，思绪打断确实要花时间恢复起来，但是一天的工作、学习还是有大块的时间，想投入自己的事情，时间绰绰有余。和女儿交流就几分钟，何必在乎几分几秒，伤了信任、依赖自己的女儿的心。
修，再为。
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