独处，是一个人的清欢

在独处的时间里，做好当下事，不迷失过去，不畏惧未来。

享受独处，活出生命的本色，做最好的自己。

这是我在杨绛先生那里看到的，读到的，感悟到的。

1997年，被杨绛称为“我平生唯一杰作”的爱女钱瑗去世。

一年后，钱锺书临终，一眼未合好，杨绛附他耳边说：“你放心，有我呐。” 先生的内心是多么沉稳和坚强，令我肃然起敬。

先生这样说：“锺书逃走了，我也想逃走，但是逃到哪里去呢？我压根儿不能逃，得留在人世间，打扫现场，尽我应尽的责任。”

那年杨绛先生已近九十高龄，她开始翻译柏拉图的《斐多篇》。

2003年，《我们仨》出版问世，这本书写尽了她对丈夫和女儿最深切绵长的怀念，感动了无数中国人，也感动了我。

时隔4年，96岁高龄的杨绛又推出一本散文集《走到人生边上》，探讨人生的价值和灵魂的去向。评论家们称赞到：“九十六岁的文字，竟具有初生婴儿的纯真和美丽。”

钱锺书仙逝后，留下了几麻袋如天书般的手稿和中外文笔记，多达7万余页。

杨绛接手过来，陆陆续续整理，整理得井井有条：

2003年出版了3卷《容安馆札记》，178册外文笔记。

20卷的《钱锺书手稿集·中文笔记》也于2011年面世。

我们可能无法如同杨绛先生一样经历这么多人世间的百欢离合，也不会如同先生这般有才华，写就这么多了不起的文字。

但我们可以从先生身上学到一种精神。

这就是：

独处，是一个人的清欢。独善其身，做最好的自己。

从今天起，学着做。

一.学会与自己相处

独处是一个人的清欢，尽量让自己快乐起来。

快乐也好，悲伤也好，健康病痛也好，你都要自己扛，自己对自己负责。

二.学会拥抱自己

拥抱自己，可以从小事着手，从一碗面，一块饼，一盘菜开始。

今天起床，洗漱完毕，为自己下碗面，看着网络学做了一盘南瓜饼。好香，好美。

面条下好后，有那么一刻，喉咙疼，不想吃了。

转念一想，要是到了一碗面也吃不下的那一刻是多么的可怕，我坚持着把一碗面全吃了。

为自己沏了杯茶，放几首轻音乐，小口慢慢吃着南瓜饼。又一次感觉到了独处的快乐。

三.坚持读书写字

活到老学到老。

开卷有益。

今天周末，我又一次打开杨绛先生写的《我们仨》，坐在阳台上让自己的身心沐浴在这冬日的还算和煦的阳光下。

顿时，感觉到周身的轻松和愉悦。

把书合起来，闭上眼，任由阳光洒满我的脸颊。脑子里闪现一行文字：

独处，是一个人的清欢。

如海的人生也罢，如戏的人生也好，快乐还是痛苦，都是生活的一部分。

我们只要调整好心态，就能减轻痛苦，享受内心的自足快乐。

活好现在，快乐每一天。

独处，是一个人的清欢。