放手吧，你想要的一切，其实已在你的心里，请用自己的力量，找到它。
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上一篇文章，我们分清了什么是实质性的需求（表面上的，如具体的某一件事情）和情绪性的需求（因为这个事情所引起我们的情绪反应）。
随着我们不断地回观自己，我们对自己的感觉会越来越明确，当我们可以找出自己真正的情绪需求后，再问自己一个问题：“我愿不愿意放下这份期待？”，也就是说，我是不是应该意识到，满足我们的需求不是对方的职责；我愿不愿意放过伴侣，也放过自己，自己承担起该负的责任，而不再把伴侣当成了我们索取的对象。
也许我们仍然会疑惑，如何承担起自己的责任？之后写过的一篇文章《只有看见，没有期待》说过，只要我们可以放下那些本不属于我们掌控的，全然地放下对自己和他人期待，臣服于当下，然后把一切交给宇宙的最高的力量，它将会带给我们最好的安排。
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放手才是我们对这段亲密关系最好的礼物。
放手后，我们不需要让伴侣为我们的喜怒哀乐、为一个个未能满足的需求察言观色、小心翼翼，也不需要再去计较我要你满足我的需求才能给你我的爱。
我们的交流变得轻松，可以安心的做自己，没有期望中的对方，只要看到真实的伴侣，我们之间相处就会有一种爱的流动。
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也许你又会问，那我们从小到大一直没被需足的需求怎么办？它还会一直的存在啊。
其实放手过后才发现，我们所需要的一切，并不是我们真正想要的，可参考上一篇文章《你需要的，真的是你想要的吗？》。而我们真正想要的被爱、被尊重、被关注等等情绪需求，其实答案都存在我们的内心，这种需求没有人可以满足，除非我们自己。
所以，我们需要做的，就是通过不断地内观和自我成长，寻求自己内心的力量，让这份力量成为我们觉醒和快乐源泉。当某一天，我们的需求不需要向外界的人、事、物去索取，那么我们心里那个没被满足的空缺，将会被爱填满。
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